Qualidade da dieta pode afetar risco de fragilidade
Quanto pior é a qualidade global da dieta, maior é o risco de fragilidade em idosos, de acordo com um estudo publicado no Journal of the American Geriatric Society.
Nunca se falou tanto de stress como agora.
Todos se queixam, mas poucos sabem que não se pode viver sem ele.
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A qualidade da dieta parece ser mais importante do que a ingestão de proteína para um menor risco de fragilidade.
Durante quatro anos de acompanhamento, 277 de 2 154 participantes, que tinham entre 70 e 81 anos, desenvolveram fragilidade. Dietas de baixa e média qualidade foram associadas a uma incidência de fragilidade de 92 por cento e 40 por cento maior, em comparação com dietas de boa qualidade, respetivamente. Não foi observada qualquer associação para ingestão de proteína.
O estudo foi realizado pela Universidade de Amsterdão, na Holanda.
