No verão, multiplicam-se os planos ao ar livre para aproveitar o calor, como idas à praia ou passeios ao final do dia. No entanto, não nos podemos esquecer de que esta é uma altura também propícia a alguns riscos de saúde, típicos desta estação, como as picadas dos mosquitos.
Vinte minutos de sol são suficientes para obter a dose diária de vitamina D. No entanto, num país com sol como Portugal mais de 60 por cento da população tem défice desta vitamina – Porquê?
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Para que possa usufruir das suas férias em família sem mosquitos, poderá usar um repelente à base de DEET.
Com a chegada do verão, chegam também as indesejadas picadas de mosquitos. Estes adaptam-se melhor às temperaturas altas, razão pela qual escolhem esta altura para se reproduzirem.
A melhor solução para garantir que nestas férias consegue livrar-se das picadas de mosquitos é utilizar regularmente um repelente.
Entre a ampla oferta existente, deve optar sempre por aqueles que têm ingredientes cientificamente testados e comprovados, como é o caso do DEET, um ingrediente que afeta os recetores olfativos nos insetos, dificultando que estes nos reconheçam.
A aplicação correta de repelente passa por aplicá-lo regularmente na área da pele exposta. Caso esteja numa zona balnear, deve renovar a aplicação depois de se molhar.
Em caso de querer usar protetor solar, deve aplicá-lo em primeiro lugar e optar por um de elevada proteção, pois o DEET reduz a sua eficácia.
Os mais pequenos também devem andar protegidos e, para isso, existem produtos desenvolvidos especificamente a pensar nas suas peles mais sensíveis.
Caso o destino escolhido para as férias seja um país tropical, onde existe maior risco de transmissão de doenças pela picada do mosquito, deve escolher repelentes próprios para estes destinos, nos quais a quantidade de DEET é superior.
Para além do uso regular de repelente, aconselha-se ainda a evitar o uso de perfumes ou cosméticos com cheiros ativos e vestir roupa com cores brilhantes, pois estes atraem os mosquitos.
