DESIDRATAÇÃO

Desidratação pode promover aparecimento de enxaquecas

A desidratação pode desencadear dores de cabeça e enxaqueca em alguns indivíduos; talvez por isso, pesquisas já realizadas tenham mostrado que a dor de cabeça é um dos sintomas mais comuns da desidratação.

Desidratação pode promover aparecimento de enxaquecas

Por exemplo, um estudo que contou com a participação de 393 pessoas constatou que 40 por cento dos participantes experimentaram dor de cabeça como resultado de uma hidratação desadequada.

Além disso, alguns estudos mostraram que a água potável pode ajudar a aliviar dores de cabeça em pessoas que sofrem com o problema frequentemente.

Um estudo que avaliou 102 homens descobriu que beber cerca de 1,5 litros de água por dia resultou em melhorias significativas na escala de Qualidade de Vida Específica da Enxaqueca, um sistema de pontuação para os sintomas da doença.

Verificou-se ainda que 47 por cento dos homens que bebiam mais água relataram melhorias nas dores de cabeça, enquanto apenas 25 por cento dos homens do grupo de controlo relataram esse efeito.

No entanto, nem todos os estudos confirmam estes resultados, e os cientistas concluíram que, devido à falta de estudos de alta qualidade, são necessárias mais pesquisas para confirmar que o aumento de hidratação pode ajudar a melhorar os sintomas da dor de cabeça e diminuir a frequência das mesmas.

Fonte: Healthline

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