Consumir refeições nutritivas e evitar a ingestão de fast-food ajuda as pessoas a perder peso, mas a incorporação de espirulina num regime alimentar pode ajudar a acelerar esse processo.
Paradoxalmente à sua natureza, as unidades hospitalares também representam um problema de saúde pública. Todos os anos centenas de milhões de pessoas sofrem com infeções contraídas em hospitais.
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A espirulina em pó é um alimento rico em nutrientes e de baixas calorias que pode ajudar na perda de peso sem sacrificar a ingestão de nutrientes; este facto foi demonstrado num estudo realizado em 2016 e publicado na revista European Review for Medical and Pharmacological Sciences.
Os pesquisadores que conduziram o estudo relataram que participantes com sobrepeso que consumiram regularmente espirulina por três meses apresentaram melhorias no índice de massa corporal.
