O vinagre de maçã e o mel são valorizados pelas suas múltiplas propriedades curativas e anti-inflamatórias.

O mel cru e o vinagre de maçã biológico registam vários compostos bioativos. Têm propriedades que permitem prevenir e tratar infeções, assim como problemas de saúde que têm um impacto negativo na qualidade de vida.

A mistura de ambos resulta num potente anti-inflamatório, antioxidante e antibiótico que pode contribuir para melhorar diferentes doenças comuns e crónicas.

Alguns dos principais benefícios de ingerir vinagre e maçã e mel são: ajuda a tratar e prevenir a dor nas articulações, por isso é recomendado para pessoas com artrite; ajuda a reduzir a dor e a acidez do estômago; melhora a digestão, o movimento intestinal e combate a prisão de ventre; contribui para controlar os níveis de colesterol no sangue e para prevenir e melhorar a hipertensão; auxilia na perda de peso; é um os melhores remédios para as dores de garganta e para problemas associados ao sistema respiratório; dá energia; melhora a saúde da pele graças à sua capacidade de combater os radicais livres e elimina o mau hálito.

Ingerir esta bebida de manhã antes de iniciar qualquer atividade ou consumir algum alimento é um complemento para todo o corpo, já que, além de proporcionar energia, também tem um importante efeito alcalino.

Para preparar esta bebida, deverá ter uma colher de mel biológico (7,5g); uma colher de vinagre de maçã (5ml) e um copo de água (250ml). Misture o vinagre de maçã e o mel num copo de água morna e mexa bem para diluir.

A melhor forma de aproveitar os seus benefícios é tomar a bebida com o estômago vazio, 20 minutos antes do pequeno-almoço. Também pode ser ingerida em outras horas do dia. Ainda assim, não devem ser ingeridas mais de três doses por dia.