Um estudo recentemente publicado na revista científica Frontiers in Cognition revela que a prática de meditação potencia o desenvolvimento do pensamento criativo.
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A pesquisa, de cientistas da Universidade de Leiden, na Bélgica, mostrou que a meditação pode exercer uma influência de longo prazo na cognição humana e na forma como pensamos e vivenciamos diversas experiências.
Os pesquisadores avaliaram a influência de diferentes técnicas de meditação sobre os dois ingredientes principais da criatividade: o pensamento divergente, que permite a criação de ideias novas; e o pensamento convergente, processo mental através do qual é gerada uma solução possível para um problema particular.
Os resultados mostraram que as técnicas de meditação de "Monitorização Aberta", na qual o indivíduo é recetivo a todos os pensamentos e sensações sem focar a atenção em qualquer conceito ou objeto particular, são as mais eficazes a potenciar o pensamento criativo.
