IOGA - Equilíbrio de corpo e mente
Teve origem na Índia, há cerca de 5000 anos. Possui inúmeras vertentes e derivações, mas a essência é sempre a mesma, a harmonia do corpo, da mente e da alma. Se ainda não percebeu, é de ioga que fala...
CHÁ - Um prazer a qualquer hora!
Para adormecer, para acordar, para acalmar ou só mesmo para refrescar ou aquecer. - Existe um chá para todas as ocasiões e para todas as situações. sabe qual é o chá que precisa?
POLUIÇÃO SONORA
Todos os dias, são várias as atividades da nossa rotina que nos expõem a níveis de poluição sonora altamente prejudiciais para a saúde. Mas, afinal, o que é o ruído? Como é que afeta o nosso organismo...
CONHECE O PODER DO SORRISO?
Ainda que sorrir nem sempre seja uma tarefa fácil, por incrível que pareça, um simples sorriso consegue vencer os obstáculos corriqueiros que nos rodeiam diariamente, abrir portas e derrubar muros.
REINVENTAR O CASAMENTO
Ser feliz é o objetivo primeiro de todo o ser humano. O problema é que a vida é feita de momentos bons e de momentos maus e se não queremos perder os bons, também não podemos evitar os maus,…
ALIMENTOS PARA AJUDAR A DORMIR
Para dizer adeus às insónias é importante saber quais os alimentos “amigos” e quais os “inimigos” do sono, quais os horários para cada alimento, e que consequências têm no seu organismo.
EXCESSOS DA ÉPOCA
Tradicionalmente, dezembro no mundo ocidental é o mês dos exageros! É fácil associar esta época do ano com comida e bebidas a mais e horas de sono a menos
JÁ PODE COMER DEMAIS!
A maior parte das pessoas sente-se insatisfeita com o seu corpo, com uma gordurinha aqui ou um pneuzinho ali, sempre difíceis de combater. Porém, a solução para esse problema pode estar para breve.
ÚLCERA PÉPTICA
Hoje sabemos que a maioria das úlceras é provocada pela bactéria helicobacter pylori, embora também por fatores como stress e alimentação. Aprenda a conhecer esta doença que afeta 10% da população.
CEFALEIAS, O MELHOR É NÃO PERDER A CABEÇA
Popularmente conhecida por dor de cabeça, a cefaleia é um problema muito frequente e uma das queixas mais comuns nas consultas de clínicos, pediatras ou neurologistas.
STRESS, COMO CONVIVER COM ELE
Nunca se falou tanto de stress como agora.
Todos se queixam, mas poucos sabem que não se pode viver sem ele.
FRIGIDEZ, DISFUNÇÃO SEXUAL NO FEMININO
Ao contrário da disfunção orgástica, a frigidez retira à mulher o desejo sexual, impedindo-a de realizar o ato de forma satisfatória e atingir o prazer. Conheça causas e tratamentos.