ARTIGOS

CONHECE O PODER DO SORRISO?

BELEZA E BEM-ESTAR

CONHECE O PODER DO SORRISO?

Ainda que sorrir nem sempre seja uma tarefa fácil, por incrível que pareça, um simples sorriso consegue vencer os obstáculos corriqueiros que nos rodeiam diariamente, abrir portas e derrubar muros.
POLUIÇÃO SONORA

SOCIEDADE E SAÚDE

POLUIÇÃO SONORA

Todos os dias, são várias as atividades da nossa rotina que nos expõem a níveis de poluição sonora altamente prejudiciais para a saúde. Mas, afinal, o que é o ruído? Como é que afeta o nosso organismo...
REINVENTAR O CASAMENTO

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

REINVENTAR O CASAMENTO

Ser feliz é o objetivo primeiro de todo o ser humano. O problema é que a vida é feita de momentos bons e de momentos maus e se não queremos perder os bons, também não podemos evitar os maus,…
ALIMENTOS PARA AJUDAR A DORMIR

DIETA E NUTRIÇÃO

ALIMENTOS PARA AJUDAR A DORMIR

Para dizer adeus às insónias é importante saber quais os alimentos “amigos” e quais os “inimigos” do sono, quais os horários para cada alimento, e que consequências têm no seu organismo.
EXCESSOS DA ÉPOCA

DIETA E NUTRIÇÃO

EXCESSOS DA ÉPOCA

Tradicionalmente, dezembro no mundo ocidental é o mês dos exageros! É fácil associar esta época do ano com comida e bebidas a mais e horas de sono a menos
JÁ PODE COMER DEMAIS!

DIETA E NUTRIÇÃO

JÁ PODE COMER DEMAIS!

A maior parte das pessoas sente-se insatisfeita com o seu corpo, com uma gordurinha aqui ou um pneuzinho ali, sempre difíceis de combater. Porém, a solução para esse problema pode estar para breve.
ÚLCERA PÉPTICA

DOENÇAS E TRATAMENTOS

ÚLCERA PÉPTICA

Hoje sabemos que a maioria das úlceras é provocada pela bactéria helicobacter pylori, embora também por fatores como stress e alimentação. Aprenda a conhecer esta doença que afeta 10% da população.