ARTIGOS

POLUIÇÃO SONORA

SOCIEDADE E SAÚDE

POLUIÇÃO SONORA

Todos os dias, são várias as atividades da nossa rotina que nos expõem a níveis de poluição sonora altamente prejudiciais para a saúde. Mas, afinal, o que é o ruído? Como é que afeta o nosso organismo...
PISCINAS, HIDROTERAPIA... NATAÇÃO

BELEZA E BEM-ESTAR

PISCINAS, HIDROTERAPIA... NATAÇÃO

A água é um excelente condutor de energia e permite aos seus praticantes uma sensação de prazer e bem estar na realização dos exercícios, independentemente do objetivo da prática aquática.
CROSSFIT, TREINO INTENSIVO

EXERCÍCIO FÍSICO

CROSSFIT, TREINO INTENSIVO

Pensada com o objetivo de aperfeiçoar todas as capacidades físicas de um indivíduo, o Crossfit trabalha a força, resistência, flexibilidade, agilidade, potência, velocidade, coordenação, equilíbrio e...
OVERTRAINING

EXERCÍCIO FÍSICO

OVERTRAINING

Até há pouco tempo acreditava-se que apenas atletas profissionais é que sofriam de overtraining. O problema, contudo, é mais comum do que se pensa, pois também é comum nos frequentam os ginásios.
DIETA MEDITERRÂNICA

DIETA E NUTRIÇÃO

DIETA MEDITERRÂNICA

O conceito, que é mais um um estilo de vida do que um padrão alimentar, combina não só ingredientes sazonais frescos, como também receitas e formas de cozinhar.
TERAPIA: MASSAGEM

BELEZA E BEM-ESTAR

TERAPIA: MASSAGEM

Antes consideradas um luxo – usadas para relaxar, sobretudo entre as camadas mais altas da sociedade –, as massagens são hoje vistas como eficazes métodos terapêuticos.
MEDICINA DESPORTIVA

MEDICINA E MEDICAMENTOS

MEDICINA DESPORTIVA

Conheça esta especialidade médica que se ocupa da prevenção, profilaxia, diagnóstico e tratamento das diversas patologias relacionadas com o exercício físico e a prática desportiva em todos os grupos...
PACEMAKER, MARCANDO O RITMO

DOENÇAS E TRATAMENTOS

PACEMAKER, MARCANDO O RITMO

Associada ao uso de pacemaker, circula muita informação deturpada. Tal como a própria cirurgia está repleta de mitos, também a utilização do aparelho não escapa à proliferação de ideias erradas.