Sentir raiva contrai os vasos sanguíneos de maneira prejudicial à saúde e pode aumentar as probabilidades de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas a longo prazo, alerta um novo estudo levado a cabo por investigadores da Universidade de Columbia, em Nova York.
Um ataque cardíaco, ou enfarte do miocárdio, pode conduzir a um processo de necrose dos tecidos e à morte do paciente, caso não seja rapidamente assistido.
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Segundo o Dr. Daichi Shimbo, as pessoas que estão sempre enraivecidas têm lesões crónicas nas veias. A equipa de especialistas realizou experiências onde a atividade dos vasos sanguíneos foi monitorizada enquanto as pessoas estavam em estados de raiva versus estados de ansiedade, tristeza ou emoções neutras.
Descobriram, então, que um estado mental de raiva estava ligado a uma incapacidade temporária dos vasos sanguíneos de se dilatarem (relaxarem) como deveriam. Esses efeitos duraram até 40 minutos após o término da explosão de raiva.
Há muito que se suspeitava, com base em estudos observacionais, que a raiva podia afetar negativamente o coração, e este estudo em adultos saudáveis ajudou a preencher uma lacuna do conhecimento e mostrou como isso pode ocorrer. Além disso, veio realçar a importância de promover intervenções de controle da raiva como uma forma de potencialmente ajudar a evitar doenças cardíacas.
No estudo, recentemente publicado no Journal of the American Heart Association, participaram 280 adultos saudáveis residentes da cidade de Nova York com menos de 74 anos. O grupo era jovem – com uma idade média de 26 anos – e não tinha historial de doenças cardíacas ou fatores de risco cardíaco importantes, como hipertensão, colesterol alto ou diabetes.
Todos os participantes foram monitorizados quanto a alterações nos vasos sanguíneos nos seus braços dominantes e, em seguida, foi-lhes pedido que participassem de palestras ou leituras muito pessoais de oito minutos que suscitaram vários estados emocionais – raiva, tristeza, ansiedade ou nenhuma emoção intensa (o grupo de controle).
A equipa descobriu que a dilatação saudável dos vasos sanguíneos era inibida quando as pessoas estavam com raiva – o que não se observou em pessoas em estado de ansiedade ou tristeza.
Os investigadores constataram que a dilatação prejudicada costuma ser um precursor de um perigoso acúmulo de gordura nas paredes das artérias, conhecido como aterosclerose, que pode aumentar as probabilidades de ataque cardíaco e derrame.
Ainda não está claro como a raiva prejudica a dilatação dos vasos sanguíneos. Talvez ative o sistema nervoso autónomo, as hormonas do stress ou a inflamação das artérias. Para revelar os mecanismos exatos são necessários mais estudos. Entretanto, controlar a raiva é sempre uma boa ideia para a saúde física e mental.
