Zeaxantina
O que é
A zeaxantina é um dos álcoois carotenóides mais comuns encontrados na natureza que está envolvido no ciclo da xantofila.
Como isómero coexistente da luteína, a zeaxantina é sintetizada em plantas e em alguns micro-organismos.
Dá a cor amarela distinta a muitos legumes e outras plantas inclusive paprica, milho, açafrão e wolfberries.
A zeaxantina é um dos dois carotenóides primários da xantofila contidos na retina do olho e desempenha um componente predominante na mácula central.
Está disponível como suplemento dietético para benefícios de saúde ocular e prevenção potencial de degeneração macular relacionada à idade.
A zeaxantina também é adicionada como um corante alimentar.
Concentração de zeaxantina em alguns alimentos:
Alimento – Quantidade em miligramas
Couve cozida: 23,7
Espinafre cozido: 20,4
Repolho cozido: 14,6
Nabo cozido: 12,2
Brócolis cozido: 3,4
Espinafre cru: 3,7
Ervilhas em conserva: 2,2
Milho em conserva: 3
Alface crua: 1,3
Cenoura cozida: 1,1
Vagem cozida: 0,8
2 ovos grandes: 0,3
Como isómero coexistente da luteína, a zeaxantina é sintetizada em plantas e em alguns micro-organismos.
Dá a cor amarela distinta a muitos legumes e outras plantas inclusive paprica, milho, açafrão e wolfberries.
A zeaxantina é um dos dois carotenóides primários da xantofila contidos na retina do olho e desempenha um componente predominante na mácula central.
Está disponível como suplemento dietético para benefícios de saúde ocular e prevenção potencial de degeneração macular relacionada à idade.
A zeaxantina também é adicionada como um corante alimentar.
Concentração de zeaxantina em alguns alimentos:
Alimento – Quantidade em miligramas
Couve cozida: 23,7
Espinafre cozido: 20,4
Repolho cozido: 14,6
Nabo cozido: 12,2
Brócolis cozido: 3,4
Espinafre cru: 3,7
Ervilhas em conserva: 2,2
Milho em conserva: 3
Alface crua: 1,3
Cenoura cozida: 1,1
Vagem cozida: 0,8
2 ovos grandes: 0,3
Usos comuns
Actua contra a degeneração macular
Previne a incidência de catarata
Protege a saúde da Pele
A zeaxantina também serve para ajudar na protecção dos lipídios, a gordura natural da pele dos efeitos da radiação e de poluentes encontrados no ar, que levam ao ressecamento e envelhecimento precoce.
Previne a incidência de catarata
Protege a saúde da Pele
A zeaxantina também serve para ajudar na protecção dos lipídios, a gordura natural da pele dos efeitos da radiação e de poluentes encontrados no ar, que levam ao ressecamento e envelhecimento precoce.
Tipo
Molécula pequena.
História
Sem informação.
Indicações
Actua contra a degeneração macular
Previne a incidência de catarata
Protege a saúde da Pele
A zeaxantina também serve para ajudar na protecção dos lipídios, a gordura natural da pele dos efeitos da radiação e de poluentes encontrados no ar, que levam ao ressecamento e envelhecimento precoce.
Previne a incidência de catarata
Protege a saúde da Pele
A zeaxantina também serve para ajudar na protecção dos lipídios, a gordura natural da pele dos efeitos da radiação e de poluentes encontrados no ar, que levam ao ressecamento e envelhecimento precoce.
Classificação CFT
N.D.
Mecanismo De Acção
Sem informação.
Posologia Orientativa
Dose máxima diária recomendada de 10 miligramas.
Administração
Sem informação.
Contra-Indicações
Hipersensibilidade à Zeaxantina
Efeitos Indesejáveis/Adversos
Não existem efeitos secundários conhecidos ou interacções negativas de zeaxantina com outros medicamentos.
Os indivíduos que excedem o nível máximo diário recomendado para adultos, que é de dez miligramas, ou que comem grandes quantidades de cenouras ou frutas amarelas e verdes cítricos, podem desenvolver uma coloração amarelada inofensiva da pele chamada carotenemia.
Embora o aparecimento da doença seja um pouco alarmante e ela possa ser confundida com icterícia, a coloração desaparece assim que o consumo destes alimentos é interrompido.
Os indivíduos que excedem o nível máximo diário recomendado para adultos, que é de dez miligramas, ou que comem grandes quantidades de cenouras ou frutas amarelas e verdes cítricos, podem desenvolver uma coloração amarelada inofensiva da pele chamada carotenemia.
Embora o aparecimento da doença seja um pouco alarmante e ela possa ser confundida com icterícia, a coloração desaparece assim que o consumo destes alimentos é interrompido.
Advertências
Sem informação.
Precauções Gerais
Sem informação.
Cuidados com a Dieta
Sem informação.
Terapêutica Interrompida
Sem informação.
Cuidados no Armazenamento
Manter este medicamento fora da vista e do alcance das crianças.
Não deite fora quaisquer medicamentos na canalização ou no lixo doméstico. Pergunte ao seu farmacêutico como deitar fora os medicamentos que já não utiliza. Estas medidas ajudarão a proteger o ambiente.
Não deite fora quaisquer medicamentos na canalização ou no lixo doméstico. Pergunte ao seu farmacêutico como deitar fora os medicamentos que já não utiliza. Estas medidas ajudarão a proteger o ambiente.
Espectro de susceptibilidade e Tolerância Bacteriológica
Sem informação.
Sem Resultados
Informe o seu Médico ou Farmacêutico se estiver a tomar ou tiver tomado recentemente outros medicamentos, incluindo medicamentos obtidos sem receita médica (OTC), Produtos de Saúde, Suplementos Alimentares ou Fitoterapêuticos.
Informação revista e actualizada pela equipa técnica do INDICE.EU em: 11 de Novembro de 2021
