Sais de magnésio
O que é
O sal de epson é um composto mineral puro de magnésio e sulfato que ocorre naturalmente na natureza.
Estudos demonstram que este composto mineral pode ser absorvido através da pele, como tal, é possível aumentar os níveis de magnésio com banhos de imersão com sal de Epsom.
O sulfato de magnésio, é um composto químico que contém magnésio, cuja fórmula é MgSO4·n(H2O) com n de 0 a 7. O sulfato de magnésio hepta-hidratado MgSO4·7(H2O), tem o nome comum de sal de Epsom.
Estudos demonstram que este composto mineral pode ser absorvido através da pele, como tal, é possível aumentar os níveis de magnésio com banhos de imersão com sal de Epsom.
O sulfato de magnésio, é um composto químico que contém magnésio, cuja fórmula é MgSO4·n(H2O) com n de 0 a 7. O sulfato de magnésio hepta-hidratado MgSO4·7(H2O), tem o nome comum de sal de Epsom.
Usos comuns
São indicados para:
- Músculos, tendões ou articulações doridas
- Pisaduras / hematomas
- Reduzir a fadiga
- Ajudar a limpar o sistema linfático
- Preparação do corpo para um evento desportivo fisicamente exigente
- Reabilitação física
- Relaxamento muscular
- Músculos, tendões ou articulações doridas
- Pisaduras / hematomas
- Reduzir a fadiga
- Ajudar a limpar o sistema linfático
- Preparação do corpo para um evento desportivo fisicamente exigente
- Reabilitação física
- Relaxamento muscular
Tipo
Sem informação.
História
O sal de Epsom foi elaborado originalmente por destilação das águas minerais da comarca próxima a Epsom, Inglaterra, e logo preparados a partir da água do mar. Em tempos posteriores, os sais foram obtidos de um mineral denominado epsomita.
Indicações
Os sais de magnésio são um poderoso aliado do nosso bem-estar.
- Aceleram a capacidade de regeneração da pele em 1/3 do tempo.
- Aliviam o stress.
- Ajudam o corpo a reparar-se ou a responder melhor e mais rápido a situações de tensão.
- Aumentam a capacidade de descanso durante o sono.
- Limpam a pele em profundidade.
- Alivia/reduz as dores associadas a traumatismos.
- Contribuem para reforçar os níveis de energia.
- Aceleram a capacidade de regeneração da pele em 1/3 do tempo.
- Aliviam o stress.
- Ajudam o corpo a reparar-se ou a responder melhor e mais rápido a situações de tensão.
- Aumentam a capacidade de descanso durante o sono.
- Limpam a pele em profundidade.
- Alivia/reduz as dores associadas a traumatismos.
- Contribuem para reforçar os níveis de energia.
Classificação CFT
N.D.
Mecanismo De Acção
Sem informação.
Posologia Orientativa
Podem ser usados de duas formas:
- Em compressas aplicadas externamente sobre músculos, tendões ou articulações doridas ou sobre pisaduras / hematomas. Depois de as compressas estarem muito bem embebidas em água com uma forte solução de sais de magnésio. Aplicar durante cerca de 30 minutos, três vezes ao dia.
- Num banho – deitar 2 taças ou uma medida num banho de imersão quente (a temperatura deve estar bem quente, mas sempre dentro dos limites de conforto). Permanecer no banho cerca de 20 minutos. Durante o banho esfregar / massajar o corpo ou a parte do corpo mais afectada com uma luva exfoliante ou uma loofah para abrir os poros e absorver melhor os sais. Insistir nas áreas doridas, não esquecendo a área envolvente. Ao sair, não se passar por agua corrente para os sais permanecerem mais tempo no corpo.
Este é um banho terapêutico. Caso pretenda lavar-se, deverá faze-lo antes num duche e não na água com os sais de magnésio, pois perderiam o seu efeito.
Sendo um banho relaxante, é aconselhável faze-lo á noite e descansar logo de seguida.
Ter sempre água ou uma infusão para beber perto da banheira. Os banhos quentes podem provocar sede.
No caso de se tratar de uma pessoa mais forte, a dose de sais de magnésio deverá ser superior. Usar 3 chávenas ou 1 medida e meia para um banho de imersão.
Estes banhos podem ser tomados semanalmente ou mesmo diariamente como parte de um programa de reabilitação.
- Em compressas aplicadas externamente sobre músculos, tendões ou articulações doridas ou sobre pisaduras / hematomas. Depois de as compressas estarem muito bem embebidas em água com uma forte solução de sais de magnésio. Aplicar durante cerca de 30 minutos, três vezes ao dia.
- Num banho – deitar 2 taças ou uma medida num banho de imersão quente (a temperatura deve estar bem quente, mas sempre dentro dos limites de conforto). Permanecer no banho cerca de 20 minutos. Durante o banho esfregar / massajar o corpo ou a parte do corpo mais afectada com uma luva exfoliante ou uma loofah para abrir os poros e absorver melhor os sais. Insistir nas áreas doridas, não esquecendo a área envolvente. Ao sair, não se passar por agua corrente para os sais permanecerem mais tempo no corpo.
Este é um banho terapêutico. Caso pretenda lavar-se, deverá faze-lo antes num duche e não na água com os sais de magnésio, pois perderiam o seu efeito.
Sendo um banho relaxante, é aconselhável faze-lo á noite e descansar logo de seguida.
Ter sempre água ou uma infusão para beber perto da banheira. Os banhos quentes podem provocar sede.
No caso de se tratar de uma pessoa mais forte, a dose de sais de magnésio deverá ser superior. Usar 3 chávenas ou 1 medida e meia para um banho de imersão.
Estes banhos podem ser tomados semanalmente ou mesmo diariamente como parte de um programa de reabilitação.
Administração
Sem informação.
Contra-Indicações
Hipersensibilidade ao Magnésio.
Efeitos Indesejáveis/Adversos
Sem informação.
Advertências
Insuf. Renal:Evitar ou reduzir dose na insuficiência renal moderada a grave; maior risco de toxicidade.
Precauções Gerais
Sem informação.
Cuidados com a Dieta
Sem informação.
Terapêutica Interrompida
Não utilizar uma dose a dobrar para compensar uma dose que se esqueceu de usar.
Cuidados no Armazenamento
Manter este medicamento fora da vista e do alcance das crianças.
Não deite fora quaisquer medicamentos na canalização ou no lixo doméstico. Pergunte ao seu farmacêutico como deitar fora os medicamentos que já não utiliza. Estas medidas ajudarão a proteger o ambiente.
Não deite fora quaisquer medicamentos na canalização ou no lixo doméstico. Pergunte ao seu farmacêutico como deitar fora os medicamentos que já não utiliza. Estas medidas ajudarão a proteger o ambiente.
Espectro de susceptibilidade e Tolerância Bacteriológica
Sem informação.
Sem Resultados
Informe o seu Médico ou Farmacêutico se estiver a tomar ou tiver tomado recentemente outros medicamentos, incluindo medicamentos obtidos sem receita médica (OTC), Produtos de Saúde, Suplementos Alimentares ou Fitoterapêuticos.
Evitar ou reduzir dose na insuficiência renal moderada a grave; maior risco de toxicidade.
Evitar ou reduzir dose na insuficiência renal moderada a grave; maior risco de toxicidade.
Informação revista e actualizada pela equipa técnica do INDICE.EU em: 11 de Novembro de 2021
