Dieta isocalórica

O que é
A dieta isocalórica é moderada em hidratos de carbono e em gordura que permite comer o que quiser, desde que consumam a mesma quantidade de hidratos de carbono, proteínas e gorduras diária.

Permite rápida perda de peso com a perda muscular mínima, a dieta isocalórica é popular entre os fisiculturistas.
Usos comuns
Ajuda a perder peso.
Tipo
Sem informação.
História
Sem informação.
Indicações
Ajuda a perder peso.
Classificação CFT

N.D.

Mecanismo De Acção
Sem informação.
Posologia Orientativa
A dieta isocalórica é tudo sobre números. Para calcular a quantidade de hidratos de carbono, proteínas e gorduras necessárias na dieta isocalórica, dividir sua necessidade calórica diária por três.

Por exemplo, se comer 1.800 calorias por dia, 600 dessas calorias devem vir de hidratos de carbono, 600 a partir de proteínas e 600 de gorduras.
Um grama de gordura contém nove calorias, um grama de hidratos de carbono contém quatro calorias e um grama de proteína contém quatro calorias.
Assim, em gramas, 600 calorias de gordura, 600 calorias de hidratos de carbono e 600 calorias de proteína torna-se 67 gramas de gordura, 150 gramas de hidratos de carbono e 150 gramas de proteína.
Administração
Via oral.
Contra-Indicações
Não aplicável.
Efeitos Indesejáveis/Adversos
Ao iniciar a dieta isocalórica, pode sentir fome, ansioso e fraco.
No entanto, estes efeitos secundários deve passar conforme o corpo se ajusta à menor ingestão de hidratos de carbono. Lembre-se sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer nova dieta.
Advertências

Sem informação.

Precauções Gerais
Sem informação.
Cuidados com a Dieta
Sem informação.
Terapêutica Interrompida
Não aplicável.
Cuidados no Armazenamento
Manter este medicamento fora da vista e do alcance das crianças.

Não deite fora quaisquer medicamentos na canalização ou no lixo doméstico. Pergunte ao seu médico, enfermeiro ou farmacêutico como deitar fora os medicamentos que já não utiliza. Estas medidas ajudarão a proteger o ambiente.
Espectro de susceptibilidade e Tolerância Bacteriológica
Sem informação.
Informe o seu Médico ou Farmacêutico se estiver a tomar ou tiver tomado recentemente outros medicamentos, incluindo medicamentos obtidos sem receita médica (OTC), Produtos de Saúde, Suplementos Alimentares ou Fitoterapêuticos.
Informação revista e actualizada pela equipa técnica do INDICE.EU em: 28 de Janeiro de 2022