CRÓMIO, O MINERAL QUE ACABA COM O DESEJO POR DOCES
O desejo irresistível de comer doces pode destruir qualquer tentativa de fazer dieta. Mas o problema tem solução. O crómio é um mineral essencial ao organismo que, por ajudar a manter o açúcar em níve...
CABELOS BRANCOS, ENTENDA O SEU SURGIMENTO
A maioria das mulheres entra em desespero quando encontra o primeiro fio de cabelo branco. Outras preferem pintar o cabelo antes que apareçam. Já se perguntou por que surgem os cabelos brancos?
DRENAGEM LINFÁTICA: É CUIDADO, NÃO EXAGERO!
A drenagem linfática é uma técnica de massagem bastante conhecida para tratamentos estéticos, que assenta em bases científicas e que combina forças de pressão e descompressão no sistema linfático para...
CRIANÇAS E LEGUMES, UMA COMBINAÇÃO DIFÍCIL
Convencer os mais novos a comer legumes nem sempre é uma tarefa fácil. Mas este grupo alimentar é imprescindível para o seu crescimento, logo, há que descobrir estratégias que lhes agucem a curiosidad...
DEPRESSÃO PÓS-PARTO PATERNA: ISSO EXISTE?
A maternidade é uma das fases mais desafiantes na vida de uma mulher. Mas e para eles? No pós-parto, os homens, tal como as mulheres, podem passar por um período de depressão, mais ou menos intensa.
LAXANTES NATURAIS, PARA UM TRÂNSITO ATIVO
Sabia que a alimentação é uma das principais aliadas para combater e evitar o problema mais comum do aparelho digestivo? Certos alimentos atuam como laxantes naturais e melhoram o trânsito intestinal,...
PIERCINGS: OS RISCOS E OS CUIDADOS A TER
Piercing significa a criação de uma abertura na pele com o propósito de inserir joias ou outros adornos. Na maioria dos casos, a aplicação decorre sem complicações, mas o procedimento está longe de se...
ALGUMA VEZ PENSOU NUMA DIETA PARA ENGORDAR?
A associação é direta: a palavra “dieta” remete quase instantaneamente para emagrecimento. Mas apesar de a maioria das pessoas fazer dieta para perder peso, também há quem deseje o efeito contrário: e...
SÍNDROME DE MUNCHAUSEN, UMA DOENÇA QUE SIMULA DOENÇA
Há quem tenha medo de ter doenças, mas também há quem as provoque. A Síndrome de Munchausen é um transtorno psicológico onde os indivíduos fingem ou causam a si mesmo doenças ou traumas para chamar a...
CLORELA E SPIRULINA: SUPERALIMENTOS A NÃO PERDER
A chlorella e a spirulina são uma espécie de microalgas de água doce que têm vindo a ganhar popularidade no mundo dos suplementos, sendo ambas ricas em clorofila, proteínas, minerais, vitaminas e anti...
EMPATIA, ESSENCIAL NA PRÁTICA CLÍNICA
A empatia clínica, que é a capacidade do profissional de saúde de compreender os estados mentais, emoções e situação do paciente, tem um papel central no estabelecimento de uma relação positiva entre...
MICROPLÁSTICOS, UM PERIGO PARA A SAÚDE
Presentes no leite materno, na placenta, no sangue humano, em alimentos e no ecossistema, os microplásticos – partículas de plástico com uma dimentsão inferior a cinco milímetros – ameaçam a saúde de...
