UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COMEÇA NO SUPERMERCADO
Uma “simples” ida ao supermercado nunca é assim tão simples. As escolhas que se faz quando se está perante as prateleiras são os alimentos que vão parar à despensa e ao frigorífico e, por sua vez, ao...
QUEBRAS DE TENSÃO, SABE LIDAR COM O PROBLEMA?
A quebra de tensão é uma condição que ocorre quando a pressão arterial cai abaixo do normal. Caracteriza-se por valores de pressão arterial inferiores a 90/60 mmHg, ou uma pressão arterial média infer...
CANELA: MUITO SABOR E BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
Os benefícios da canela, uma especiaria obtida a partir da casca interna de várias espécies de árvores do género Cinnamomum, são há muito tempo difundidos e continuam a desafiar os investigadores.
BOLOR, UM HÓSPEDE SILENCIOSO MAS PERIGOSO
As manchas de bolor nas paredes e no teto são inestéticas e desagradáveis, mas o seu impacto não se limita ao aspeto de uma casa, estes fungos também podem ter efeitos negativos na nossa saúde.
BERBERINA, UMA ALIADA NA SAÚDE
A berberina é um composto natural encontrado em diversas plantas, possuidor de propriedades medicinais que é utilizado há séculos na medicina tradicional chinesa e ayurvédica. Quer saber o que a torna...
BACTÉRIAS: DESCUBRA ONDE SE ESCONDEM NA SUA CASA
Sabe quais são os objetos mais sujos da casa? Por mais estranho que pareça, não é o tampo da sanita. A esponja da cozinha, o cesto da roupa suja, e até o telemóvel alojam muito mais bactérias.