“Ruminar” ou pensar no mesmo assunto ou problema, uma e outra vez, sem nunca conseguir parar, tem um impacto muito negativo no bem-estar e na saúde mental dos indivíduos.

A tricotilomania é um transtorno psicológico complexo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A sua principal característica envolve a compulsão em arrancar os próprios cabelos ou pelos do corpo...

Quando o assunto é saúde mental somos inundados por uma série de preconceitos, estereótipos e dúvidas. A falta de informação sobre o que é e para que serve a psicoterapia tem levado muitas pessoas a s...