ARTIGOS

PRODUTIVIDADE E BEM-ESTAR

SOCIEDADE E SAÚDE

PRODUTIVIDADE E BEM-ESTAR

O conjunto de práticas que designamos por bem-estar, além da saúde no seu sentido mais amplo, engloba ainda muitos outros aspetos tendo o seu conceito surgido pela primeira vez no século XVI para desi...
CONTROLE A ANSIEDADE E OS MEDOS

MENTE E RELACIONAMENTOS

CONTROLE A ANSIEDADE E OS MEDOS

Por vezes atribuímos ao conceito de medo, designações diferentes como ansiedade, angústia ou preocupação, porém trata-se de uma reação espontânea e natural, inerente à sobrevivência das espécies.
COACHING MOTIVACIONAL

SOCIEDADE E SAÚDE

COACHING MOTIVACIONAL

O termo coaching (treino), hoje difundido por todo o mundo, deriva da palavra inglesa coach (treinador), para designar alguém que ajuda as pessoas a adquirir e a desenvolver um pensamento positivo e o...
FENG SHUI

SOCIEDADE E SAÚDE

FENG SHUI

A expressão Feng Shui já lhe chegou aos ouvidos imensas vezes mas, confesse, não sabe bem o que significa, e muito menos a importância que pode ter na sua saúde e felicidade.
SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DE PANDEMIA

SOCIEDADE E SAÚDE

SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DE PANDEMIA

Quando o mundo se libertar da atual pandemia da COVID-19 ou a puder manter sob controle, vai muito previsivelmente ter de enfrentar a mais severa crise económica e social que alguma vez a humanidade c...
APRENDA A DIZER NÃO!

SOCIEDADE E SAÚDE

APRENDA A DIZER NÃO!

Não, uma palavra com apenas três letras mas tão difícil de pronunciar. Porquê? Lembram-se de quando eram crianças e era fácil dizer NÃO?