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Relacionamentos amorosos e stress associados a qualidade de sono

Um novo estudo, publicado na revista Personal Relationships, avaliou de que forma a qualidade dos relacionamentos amorosos e o stress que essa pessoa experiencia em dois pontos chaves da vida, aos 23 e 32 anos, estão relacionados com a qualidade e quantidade de sono na idade adulta, ou seja, aos 37 anos de idade.

Relacionamentos amorosos e stress associados a qualidade de sono

Os investigadores descobriram que as pessoas que têm experiências positivas de relacionamentos no início da vida adulta experimentam menos eventos de vida stressantes aos 32 anos, o que prediz uma melhor qualidade de sono aos 37 anos.

As descobertas do estudo somam-se a um crescente número de provas que mostram que uma das maneiras mais importantes pelas quais os relacionamentos impactam os indivíduos é reduzindo a ocorrência e a gravidade do stress.

As descobertas foram realizadas pela Universidade de Washington, nos Estados Unidos.

Fonte: Eurekalert

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