RESULTADOS

DIETA E NUTRIÇÃO

DIETA DASH - Um plano para dominar a hipertensão!

Se nunca ouviu falar da dieta DASH, e está a pensar que é apenas mais uma dieta da moda, está muito enganado. Semelhante à mediterrânica, a DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é um padrão a...

DIETA E NUTRIÇÃO

Abóboras - Na sopa, no prato, na sobremesa

É a raínha do Halloween ou Dia das Bruxas, e na história da Cinderela até se transformou em carruagem, mas não é isso que a torna tão especial… há muito mais a dizer sobre a abóbora, especialmente no...

DOENÇAS E TRATAMENTOS

Pressão arterial alta é fator de risco para enfarte

A hipertensão arterial é uma doença crónica que se carateriza pela pressão sanguínea nas artérias acima dos valores considerados normais, isto é, quando a pressão máxima é maior ou igual a 140 mmHg, o...

DIETA E NUTRIÇÃO

DIETA MEDITERRÂNICA

O conceito, que é mais um um estilo de vida do que um padrão alimentar, combina não só ingredientes sazonais frescos, como também receitas e formas de cozinhar.

DOENÇAS E TRATAMENTOS

SEMPRE CANSADO! PORQUÊ?

O homem não foi preparado para suportar o grau de tensão contínua e constante a que está exposto diariamente. Hoje, o hábito da pausa revigorante desapareceu.

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

SEXO

Nunca outro medicamento se mostrou tão eficaz para a saúde como o sexo. Não possui contraindicações ou efeitos secundários, pode ser tomado livremente, proporciona prazer e incrementa a qualidade de v...

DOENÇAS E TRATAMENTOS

HIPERTENSÃO

Vulgarmente conhecida por “tensão alta”, a hipertensão arterial (HTA) é uma das doenças com maior prevalência no mundo moderno e o problema de saúde pública mais importante em Portugal. É responsável...