RESULTADOS

DIETA E NUTRIÇÃO

Dieta rica em sal afeta mais as mulheres que os homens

Uma dieta com baixo teor de sal pode ser mais benéfica na redução da pressão arterial para as mulheres do que para os homens. Embora a retenção real de sal não seja maior nas mulheres, ainda assim, há...

DIETA E NUTRIÇÃO

Consumir atum pode ajudar a reduzir tensão arterial

A pressão alta afeta um em cada quatro portugueses, apesar de muitos não estarem a par que sofrem da doença. Se a condição permanecer por tratar, os doentes correm o risco de virem a sofrer ataques ca...

DIETA E NUTRIÇÃO

DIETA DASH - Um plano para dominar a hipertensão!

Se nunca ouviu falar da dieta DASH, e está a pensar que é apenas mais uma dieta da moda, está muito enganado. Semelhante à mediterrânica, a DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é um padrão a...

DIETA E NUTRIÇÃO

Abóboras - Na sopa, no prato, na sobremesa

É a raínha do Halloween ou Dia das Bruxas, e na história da Cinderela até se transformou em carruagem, mas não é isso que a torna tão especial… há muito mais a dizer sobre a abóbora, especialmente no...

DOENÇAS E TRATAMENTOS

Pressão arterial alta é fator de risco para enfarte

A hipertensão arterial é uma doença crónica que se carateriza pela pressão sanguínea nas artérias acima dos valores considerados normais, isto é, quando a pressão máxima é maior ou igual a 140 mmHg, o...

DIETA E NUTRIÇÃO

DIETA MEDITERRÂNICA

O conceito, que é mais um um estilo de vida do que um padrão alimentar, combina não só ingredientes sazonais frescos, como também receitas e formas de cozinhar.

DOENÇAS E TRATAMENTOS

SEMPRE CANSADO! PORQUÊ?

O homem não foi preparado para suportar o grau de tensão contínua e constante a que está exposto diariamente. Hoje, o hábito da pausa revigorante desapareceu.