RESULTADOS

EXERCÍCIO FÍSICO

GINÁSIO EM CASA - Ponha fim às desculpas e fique em forma!

Um dos problemas com que nos deparamos quando se pensa em treinar é a falta de motivação. Parece que todas as desculpas servem na altura de adiar mais um treino, sendo que as exigências profissionais...

MATURIDADE E REFORMA

Caminhar com cães pode aumentar risco de quedas em idosos

Os animais de estimação podem proporcionar companhia a adultos mais velhos, e o exercício físico de andar regularmente com um cão pode melhorar outros aspetos da saúde física e psicológica. Levar o cã...

EXERCÍCIO FÍSICO

Exercício físico tira o apetite e combate a obesidade

Um estudo internacional mostrou como o exercício regular interfere com os circuitos neuronais que induzem e cancelam o apetite. A longo prazo, o equilíbrio entre ambos acaba por ser um bom antídoto co...