RESULTADOS

DIETA E NUTRIÇÃO

HIDRATAÇÃO - Estratégias para beber mais água

Olhe à sua volta… Tem algum copo ou garrafa de água perto de si? Se sim está no bom caminho. Se nem sequer se lembra há quanto tempo não bebe água, ou pior, se é daqueles que dizem não gostar de água,...

DIETA E NUTRIÇÃO

CERVEJA ARTESANAL

Habituámo-nos a ser exigentes com o vinho, o gin, o whisky, e muitas outras bebidas. Com a comida, a história repete-se… se as coisas não são confecionadas pela avó, não têm o mesmo sabor, e não nos s...

MATURIDADE E REFORMA

Beber água pode produzir benefícios cognitivos em idosos

Pessoas mais velhas devem beber mais água para obter os benefícios cognitivos do exercício, sugere uma nova pesquisa que explorou a associação entre o estado de hidratação antes do exercício físico e...

BELEZA E BEM-ESTAR

RESSACA, Alguns segredos para evitar o desconforto

É o último dia do ano, um fim-de-semana especial, uma happy hour com os amigos, uma saída à noite, ou uma festa de aniversário de arromba, todos eles motivo mais que suficiente para celebrar, acabando...

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

MULHER - Higiene íntima

A maioria das mulheres gosta de cuidar da beleza e preocupa-se com a sua aparência por vezes até de forma excessiva! Esfoliantes, hidratantes, antirrugas para o rosto, maquilhagem dispendiosa, anticel...