ARTIGOS

ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA O EXERCÍCIO

EXERCÍCIO FÍSICO

ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA O EXERCÍCIO

Encontrar motivação para praticar exercício de forma regular, nem sempre é fácil e se, no seu caso, está constantemente a arranjar desculpas para evitar a ida ou regresso às sessões de ginástica no se...
PERDA DE PESO INDESEJADA

BELEZA E BEM-ESTAR

PERDA DE PESO INDESEJADA

As perdas de peso, ou emagrecimento involuntário numa pessoa, podem ocorrer sem motivo aparente e muitas vezes de forma rápida, não estando relacionadas com alterações na dieta ou na prática de exercí...
GRAVIDEZ TARDIA

GRAVIDEZ E MATERNIDADE

GRAVIDEZ TARDIA

As mulheres engravidam cada vez mais tarde, adiando esta fase das suas vidas, para perto do fim do período fértil. No entanto, uma gravidez após os 35 anos não é o mesmo que uma gravidez aos 25.
AMAMENTAÇÃO

GRAVIDEZ E MATERNIDADE

AMAMENTAÇÃO

Amamentar é muito mais do que nutrir uma criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no seu desenvolvimento cognitivo e emocional.
SÍNCOPE OU DESMAIO

DOENÇAS E TRATAMENTOS

SÍNCOPE OU DESMAIO

A síncope, popularmente conhecida como desmaio, é caraterizada pela perda repentina e transitória do estado de consciência e da capacidade de permanecer em pé.
COMBATER A ANSIEDADE NO TRABALHO

SOCIEDADE E SAÚDE

COMBATER A ANSIEDADE NO TRABALHO

A ansiedade é caraterizada por um conjunto de reações, variáveis na duração e na intensidade, que ocorrem no corpo e no cérebro, geralmente desencadeadas por um conteúdo mental.
INFESTAÇÃO DE PERCEVEJOS

SOCIEDADE E SAÚDE

INFESTAÇÃO DE PERCEVEJOS

Os percevejos são insetos minúsculos, sem asas, que estão distribuídos por todas as regiões do mundo e cujas picadas são normalmente indolores, mas que podem causar reações cutâneas pruriginosas incom...
MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR

TRATAMENTOS NATURAIS

MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR

Prática milenar, a meditação é conhecida por proporcionar a melhoria do bem-estar espiritual, mental e físico de quem a pratica e uma forma de relaxamento natural, podendo por isso ajudar a dormir mel...
SUPER ANTIVIRAIS

MEDICINA E MEDICAMENTOS

SUPER ANTIVIRAIS

O desenvolvimento de novas armas contra as infeções virais é de extrema importância, especialmente tendo em conta a evolução da resistência aos antivíricos existentes.
CONTAMINAÇÕES HOSPITALARES

MEDICINA E MEDICAMENTOS

CONTAMINAÇÕES HOSPITALARES

Paradoxalmente à sua natureza, as unidades hospitalares também representam um problema de saúde pública. Todos os anos centenas de milhões de pessoas sofrem com infeções contraídas em hospitais.
ALTERNATIVAS À CARNE

DIETA E NUTRIÇÃO

ALTERNATIVAS À CARNE

Celebrado em vários países a 20 de março, o Dia Mundial Sem Carne surgiu em 1985 nos EUA através da ONG FARM, uma organização internacional sem fins lucrativos, que trabalha desde então para promover...
MASTURBAÇÃO

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

MASTURBAÇÃO

É possivelmente o tabu mais antigo da história! Antes cercada de preconceitos, e muitas vezes considerada pecaminosa e prejudicial à saúde, a masturbação é hoje uma coisa normal.
CONTRACEÇÃO

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

CONTRACEÇÃO

A educação para a sexualidade continua a ser fundamental para a promoção da saúde e desenvolvimento pessoal e social na maioria dos países e permanece uma necessidade para os nossos jovens.
CARRINHOS DE BEBÉ

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

CARRINHOS DE BEBÉ

A escolha do carrinho de bebé é um dilema que, até ser mãe (ou pai), nunca pensou vir a ter, não é verdade? Olhando de fora parece até muito simples!
CROSSFIT, TREINO INTENSIVO

EXERCÍCIO FÍSICO

CROSSFIT, TREINO INTENSIVO

Pensada com o objetivo de aperfeiçoar todas as capacidades físicas de um indivíduo, o Crossfit trabalha a força, resistência, flexibilidade, agilidade, potência, velocidade, coordenação, equilíbrio e...