ARTIGOS

ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA O EXERCÍCIO

EXERCÍCIO FÍSICO

ENCONTRAR MOTIVAÇÃO PARA O EXERCÍCIO

Encontrar motivação para praticar exercício de forma regular, nem sempre é fácil e se, no seu caso, está constantemente a arranjar desculpas para evitar a ida ou regresso às sessões de ginástica no se...
PERDA DE PESO INDESEJADA

BELEZA E BEM-ESTAR

PERDA DE PESO INDESEJADA

As perdas de peso, ou emagrecimento involuntário numa pessoa, podem ocorrer sem motivo aparente e muitas vezes de forma rápida, não estando relacionadas com alterações na dieta ou na prática de exercí...
DERMATITE ATÓPICA

DOENÇAS E TRATAMENTOS

DERMATITE ATÓPICA

Assinalado anualmente a 14 de setembro, desde 2018, o Dia Mundial da Dermatite Atópica, foi estabelecido com o objetivo de chamar a atenção da doença a nível global.
COMBATER A ANSIEDADE NO TRABALHO

SOCIEDADE E SAÚDE

COMBATER A ANSIEDADE NO TRABALHO

A ansiedade é caraterizada por um conjunto de reações, variáveis na duração e na intensidade, que ocorrem no corpo e no cérebro, geralmente desencadeadas por um conteúdo mental.
INFESTAÇÃO DE PERCEVEJOS

SOCIEDADE E SAÚDE

INFESTAÇÃO DE PERCEVEJOS

Os percevejos são insetos minúsculos, sem asas, que estão distribuídos por todas as regiões do mundo e cujas picadas são normalmente indolores, mas que podem causar reações cutâneas pruriginosas incom...
NATUROPATIA NA PRIMAVERA

TRATAMENTOS NATURAIS

NATUROPATIA NA PRIMAVERA

A naturopatia ou medicina natural, enquadra-se na área das Terapias Complementares e assenta na ideia de que a maior parte das doenças podem ser evitadas ou tratadas pela dietética.
CONTAMINAÇÕES HOSPITALARES

MEDICINA E MEDICAMENTOS

CONTAMINAÇÕES HOSPITALARES

Paradoxalmente à sua natureza, as unidades hospitalares também representam um problema de saúde pública. Todos os anos centenas de milhões de pessoas sofrem com infeções contraídas em hospitais.
POTÁSSIO - Minerais essenciais

DIETA E NUTRIÇÃO

POTÁSSIO - Minerais essenciais

O potássio é essencial para o bom funcionamento do corpo. É um dos principais componentes das células e tem um papel essencial na contração muscular, condução nervosa e frequência cardíaca.
LIBIDO

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

LIBIDO

É uma força instintiva, inata, presente no ser humano e em todos os animais, esta necessidade do contacto com pessoas que nos atraiem, de proporcionar e receber carícias.
CARRINHOS DE BEBÉ

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

CARRINHOS DE BEBÉ

A escolha do carrinho de bebé é um dilema que, até ser mãe (ou pai), nunca pensou vir a ter, não é verdade? Olhando de fora parece até muito simples!
OVERTRAINING

EXERCÍCIO FÍSICO

OVERTRAINING

Até há pouco tempo acreditava-se que apenas atletas profissionais é que sofriam de overtraining. O problema, contudo, é mais comum do que se pensa, pois também é comum nos frequentam os ginásios.
CROSSFIT, TREINO INTENSIVO

EXERCÍCIO FÍSICO

CROSSFIT, TREINO INTENSIVO

Pensada com o objetivo de aperfeiçoar todas as capacidades físicas de um indivíduo, o Crossfit trabalha a força, resistência, flexibilidade, agilidade, potência, velocidade, coordenação, equilíbrio e...