Um estudo publicado na revista NeuroRegulation alerta que o vício em dispositivos digitais, sobretudo smartphones, pode aumentar a solidão e promover a ansiedade e depressão.

Os autores do estudo, da Universidade do Estado de San Francisco, nos Estados Unidos, consideram mesmo que o vício digital é comparável à dependência de drogas.

Os investigadores Erik Peper e Richard Harvey avaliaram os efeitos do vício na tecnologia digital e concluíram que este produz um efeito negativo sobre as relações sociais dos utilizadores.

Foram analisados 135 alunos da Universidade do Estado de San Francisco, que foram questionados sobre a sua utilização de smartphones.

Os dados apurados mostraram que os alunos que utilizavam com maior intensidade os seus smartphones relataram níveis mais elevados de sensação de isolamento, solidão, ansiedade e depressão.

A solidão poderá ser consequência da substituição do contacto cara-a-cara por uma forma de comunicação em que a linguagem não-verbal não pode ser interpretada, explicaram os cientistas.

Esse mesmo grupo de alunos também estava constantemente a fazer várias tarefas ao mesmo tempo, enquanto estudavam, prestavam atenção a outros media, comiam ou estavam nas aulas.

A dispersão associada à realização de várias atividades em simultâneo é negativa, pois não permite que o corpo e mente relaxem e se regenerem, alertaram os autores.

Fazer tarefas ao mesmo tempo acaba por resultar em tarefas realizadas com metade da qualidade que teria a dedicação a uma só tarefa de cada vez, acrescentaram ainda.

Erik Peper explicou “o vício comportamental no uso de smartphones começa a formar ligações neurológicas no cérebro de forma semelhante à experiência do vício em opiáceos por pessoas que tomam Oxycontin para as dores”.