
DIETA E NUTRIÇÃO
SEMENTES - Pequenas mas poderosas
Chia, linhaça, sésamo, girassol, cânhamo, abóbora… Há quem lhes chame “comida de pássaro” e há também quem já se tenha rendido às suas propriedades nutricionais. Sabe porque as devemos incluir na alim...

DIETA E NUTRIÇÃO
Descubra os benefícios de consumir picles fermentados
Tal como os picles comuns, os picles fermentados são ricos em vitaminas, como a vitamina K e a vitamina A.

CRIANÇAS E ADOLESCENTES
CRIANÇAS EM FÉRIAS
Se para as crianças as férias representam um intervalo na rotina, um período de descanso, de convívio e brincadeiras com os amigos, para os pais o fim do ano letivo é uma preocupação acrescida.

MEDICINA E MEDICAMENTOS
ANTIÁCIDOS - Uso e abuso!
A azia é um problema comum, em geral devido à ingestão ou excesso de determinados alimentos que a potenciam, sendo o recurso aos antiácidos a fórmula mais usada para tratar ou prevenir este problema.