
EXERCÍCIO FÍSICO
Exercício físico também pode contribuir para aumento de peso
Existem muitos fatores que contribuem para a perda de peso, nomeadamente os hábitos de vida, que são um fator importante, mas que podem causar tanto a perda como o aumento de peso.

EXERCÍCIO FÍSICO
Treino da resistência é essencial para adultos mais velhos
Todos os adultos mais velhos devem praticar treino da resistência para melhorarem a sua saúde e longevidade, afirma um artigo publicado no Journal of Strength and Conditioning Research.

TRATAMENTOS NATURAIS
REMÉDIOS NATURAIS: CONSTIPAÇÕES, RESFRIADOS
Desde os primórdios que procuramos a alívio nas virtudes curativas das plantas e alimentos. Esse conhecimento subsistiu durante milénios, aprofundou-se e diversificou-se, até aos nossos dias.

DOENÇAS E TRATAMENTOS
PNEUMONIAS
Embora haja grupos e estações de risco, a pneumonia pode afetar qualquer pessoa, em qualquer altura do ano. Quanto mais depressa identificar os sinais, melhor será a sua recuperação.