ESTÉTICA E AUTOESTIMA - Na saúde e bem-estar pessoal

ESTÉTICA E AUTOESTIMA - Na saúde e bem-estar pessoal

BELEZA E BEM-ESTAR

  Tupam Editores

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Engana-se quem pensa que os conceitos e padrões de beleza são invenções modernas. Já na Grécia antiga existiam padrões de beleza muito bem estabelecidos. Estes modelos sofreram alterações ao longo dos tempos e homens e mulheres procuraram adaptar-se às mudanças para conseguir a aprovação das pessoas ao seu redor.

Para se ter uma ideia, houve uma época em que as mulheres usavam espartilhos para afinar a cintura e elevar os seios, mas estes eram tão justos que muitas chegavam a desmaiar. Quanto aos homens, usavam perucas, maquilhagem e até saltos altos – tudo em prol da beleza!

Ainda que para muitas pessoas cuidar da aparência seja considerado uma vaidade fútil e sinal de superficialidade, não há dúvidas de que sentirmo-nos bonitos nos traz felicidade, confiança e nos deixa satisfeitos com a imagem que transmitimos aos outros. É um sinal de autoestima.

Tão rara nos dias de hoje, essa qualidade nada mais é do que a valorização que alguém atribui a si mesmo, e que permite gerar um acréscimo de confiança nas suas próprias ações e pensamentos. Uma autoestima equilibrada torna-se uma ferramenta poderosa, uma vez que contribui para a saúde emocional e mental de qualquer indivíduo.

E o resultado desse equilíbrio é positivo em todos os aspetos: pessoas com uma boa imagem de si mesmas são mais seguras, não têm medo de desafios e superam os problemas com mais facilidade e resiliência.

Limpeza-pele

A autoestima é a nossa autoimagem, a valorização que cada ser humano se atribui, e o quanto se aprecia. Ela pode ser influenciada por fatores internos – o valor que damos às nossas conquistas e o bem estar com a nossa aparência –, ou externos, como a forma como recebemos elogios ou críticas. Por isso a estética – o conceito do que é belo –  é um importante influenciador da autoestima.

Preocupar-se com a imagem pessoal, com a beleza, é sinónimo de saúde e bem-estar.

Mas cuidar da beleza envolve mais do que se mostrar bonito para o mundo, trata-se, na verdade, de uma terapia de autoestima, autoconfiança e segurança, que vai influenciar a maneira como a pessoa lida com o mundo, como interage com as demais pessoas, como encara as suas relações, o seu desempenho profissional e nos estudos, e também a sua vida amorosa.

Ironicamente são muitas as pessoas que não gostam do que vêem refletido no espelho – homens e mulheres que não se sentem bem consigo próprias, seja por um aspeto envelhecido, deformações ou atrofias, seja por alterações corporais que sofreram, muitas vezes provocadas pela gravidez ou pelo efeito do tempo e da gravidade no corpo. A consequência é a perda da autoestima.

Em busca da autoestima perdida: os procedimentos estéticos

A beleza e a estética têm uma relação direta com a saúde. A confirmá-lo o moderno conceito de saúde da Organização Mundial da Saúde (OMS), que define saúde como um estado de completo bem estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença, como antes.

O que a nossa natureza entende como “beleza” são os sinais físicos e comportamentais de uma boa saúde tais como pele macia, corpo atraente, simetria facial, cabelos sedosos, e alegria de viver.

No encalço de uma aparência física mais atraente e elevação da autoestima, algumas pessoas investem em tratamentos estéticos. Manter a pele, os cabelos e o corpo impecáveis é o objetivo de quase todas as mulheres – e de cada vez mais homens. Querem ver-se jovens, ganhar confiança, recuperar a forma física, estar a 100 por cento e preocupam-se com isso. E nada melhor do que os procedimentos estéticos para os ajudar a alcançar esse objetivo.

Cirurgia-plástica

A face, a mama, a cintura, e o abdómen são as zonas que as mulheres mais desejam corrigir/tratar. As inquietações são muitas, mas as soluções também.

Seja para tirar rugas, para amenizar olheiras, redefinir as maçãs do rosto ou acabar com a flacidez do pescoço, as opções para rejuvenescimento do rosto são inúmeras e muitas vezes sem necessidade de cirurgia. A escolha mais frequente acaba por ser a utilização de toxina botulínica, medicamento injetado nos músculos, paralisando-os e acabando com as tão indesejadas rugas da testa e entre as sobrancelhas, o “código de barras” e os “pés de galinha”. O efeito não é eterno e, para mantê-lo, é requerida a repetição de tempos a tempos, mas o procedimento é rápido e sem marcas, podendo até ser realizado numa pausa de hora de almoço.

Outra das preocupações é a estrutura ou o tamanho do nariz, quando não é proporcional aos restantes componentes do rosto. A rinoplastia é um procedimento cirúrgico muito comum que tem principalmente dois objetivos:  estético (corrigir a dismorfia, alterar o tamanho ou formato, a largura das narinas ou o ângulo entre o nariz e o lábio superior; ou funcional (otimizar a função respiratória).

Tal como qualquer procedimento cirúrgico, no pós-operatório, poderá haver algum desconforto, equimoses e edema, sobretudo, à volta dos olhos. Estes sintomas começam a desaparecer nos primeiros dias após a cirurgia e vão regredindo ao longo do tempo.

Ao nível da mama, o aumento continua a ser o procedimento cirúrgico mais procurado, seja porque a mama sempre teve menos volume do que o desejado, ou pelas alterações da maternidade. O tempo de recuperação é curto (a paciente pode ir trabalhar em poucos dias) e as cicatrizes vão desaparecendo com o tempo.

Já a cintura, querem-na bem delineada. Através da lipoaspiração, em apenas uma a duas horas no bloco operatório, podem livrar-se das gordurinhas indesejadas e ainda conseguem definir a musculatura. Mas atenção! A lipoaspiração não é um procedimento para perda de peso. Permite corrigir o contorno e eliminar áreas de gordura localizada que muitas vezes, mesmo no ginásio, é difícil de solucionar. O exercício físico e uma alimentação saudável são fatores essenciais para manter e ampliar os resultados. Para casos mais complexos, como perda de muito peso ou em alguns casos de pós-gravidez, em que o abdómen fica naturalmente mais flácido e com excesso de pele, a opção certa é uma abdominoplastia. Com uma incisão baixa, em forma de meia-lua, remove-se cirurgicamente o excesso de pele e gordura que se encontra entre o umbigo e a púbis. Apesar da extensão da cicatriz, esta é efetuada numa posição abaixo da linha do bikini para evitar qualquer problema de exposição.

Um dos problemas mais temidos pelas mulheres, e que afeta das mais magras às mais gordinhas, é a celulite. Apesar de serem eficazes, a mulher deve ter em mente que nenhum procedimento estético, por melhor que seja funciona, se não se mudar o estilo de vida, e este em particular. As opções são a Drenagem linfática, a Massagem modeladora, a Endermologia, a Radiofrequência, e a Mesoterapia.

Cuidado-pele

O segredo para controlar o problema da celulite é aliar o tratamento mais adequado a cada caso, a um estilo de vida mais saudável, com um bom regime alimentar e uma rotina de prática de desporto.

Mas o cuidado com a aparência não é preocupação exclusiva das mulheres. A vaidade masculina tem vindo a aumentar e longe vão os dias em que a única preocupação eram os cabelos ou, mais especificamente, a ausência deles – a calvície! Hoje, a realidade é outra e os homens também são assíduos frequentadores das clínicas de estética.

Preocupados em ter uma aparência mais jovem e um corpo mais definido, os homens fazem cada vez mais tratamentos para rejuvenescer e cuidar da pele, amenizar rugas, linhas de expressão, manchas, cicatrizes da acne e eliminar a barriga e gorduras localizadas.

A calvície continua entre os problemas que o sexo masculino mais quer ver solucionado, seja através de medicamentos ou mesmo de transplante capilar, mas o tratamento da sudorese excessiva nas axilas, a depilação definitiva (na barba, pernas, braços, axilas e costas) e a ginecomastia também se incluem nos procedimentos eleitos.

Homem-mascara-facial

A ginecomastia é uma das maiores ameaças à autoestima do homem. Trata-se de um desenvolvimento anormal da mama masculina que assume um formato feminino, alteração que afeta psicologicamente o homem e baixa a autoestima, razão que o leva a procurar um cirurgião plástico para o ajudar a resolver o problema. As opções técnicas cirúrgicas incluem a lipoaspiração, a excisão cirúrgica de tecido glandular ou a conjugação de ambas as técnicas.

A duração da intervenção está compreendida entre 30 a 60 minutos e requer anestesia, que pode ser uma combinação de sedação e anestesia local. As incisões são muito reduzidas e não deixam marca aparente, e o período de recuperação é de cerca de 5 dias.

Para além dos procedimentos referidos, as clínicas de estética ainda oferecem outros serviços e benefícios de que todas as pessoas deveriam desfrutar.

Clínicas de estética promovem bem-estar físico e mental

Se é daquelas pessoas que pensava que as clínicas de estética beneficiavam apenas o corpo vai ficar surpreendido.

Existem tratamentos que, além de estimular o bem-estar físico, possibilitam o bem-estar mental. No caso das massagens relaxantes, elas ajudam a deixar as preocupações de lado, diminuem as tensões, combatem o stress, controlam a ansiedade, fortalecem o sistema imunológico, aliviam as dores musculares e geram prazer e relaxamento, por meio de movimentos leves e, ao mesmo tempo, firmes.

Estas clínicas disponibilizam tratamentos avançados, aparelhos e técnicas que estimulam o corpo, revigoram, e aumentam a qualidade de vida. Banhos terapêuticos, esfoliações, hidratações, massagens e tratamentos são capazes de fortalecer, cicatrizar, amaciar, reduzir medidas, eliminar gordura e outros efeitos miraculosos pelo físico e pela mente. É só escolher!

Vivemos num período em que a imagem está cada vez mais valorizada. É inevitável que, em frente ao espelho, olhemos para o nosso reflexo e reparemos numa gordura a mais, numa nova ruga, nas formas do corpo, nas peles a mais, no volume a menos e imaginemos modificar alguma coisa de que não gostamos.

Porém, diante de tantas opções de tratamentos estéticos, devemos sempre avaliar e questionar os limites da estética. O que realmente nos traz benefícios? O que pode gerar algum dano? Estas perguntas são muito importantes e por isso, antes de tomar decisões, não deixe de as fazer!

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