PRATICAR DESPORTO, GANHAR SAÚDE
Os benefícios do desporto são há muito tempo conhecidos. O exercício físico constitui um dos pilares para um estilo de vida saudável, juntamente com uma alimentação equilibrada, vida sem tabaco e outr...
CRIANÇAS SOBREDOTADAS, COMO IDENTIFICAR?
Certamente já ouviu falar de crianças sobredotadas. A sobredotação é o conceito utilizado para classificar pessoas e crianças que apresentam um elevado nível de inteligência e altas habilidades. Conse...
COMO LIBERTAR-SE DA RUMINAÇÃO MENTAL
“Ruminar” ou pensar no mesmo assunto ou problema, uma e outra vez, sem nunca conseguir parar, tem um impacto muito negativo no bem-estar e na saúde mental dos indivíduos.
