ARTIGOS

SEPTO NASAL DESVIADO

BELEZA E BEM-ESTAR

SEPTO NASAL DESVIADO

Praticamente todas as pessoas têm algum grau de desvio do septo, mas não necessariamente obstrução nasal. Só quando está comprometida a passagem de ar, é ser necessário intervir.
TATUAGENS

BELEZA E BEM-ESTAR

TATUAGENS

As tatuagens nunca estiveram tão na moda, mas há coisas que precisa de saber antes e depois de fazer uma…
CONHECE O PODER DO SORRISO?

BELEZA E BEM-ESTAR

CONHECE O PODER DO SORRISO?

Ainda que sorrir nem sempre seja uma tarefa fácil, por incrível que pareça, um simples sorriso consegue vencer os obstáculos corriqueiros que nos rodeiam diariamente, abrir portas e derrubar muros.
CRIANÇAS EM FÉRIAS

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

CRIANÇAS EM FÉRIAS

Se para as crianças as férias representam um intervalo na rotina, um período de descanso, de convívio e brincadeiras com os amigos, para os pais o fim do ano letivo é uma preocupação acrescida.
TOSSE SECA PERSISTENTE

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

TOSSE SECA PERSISTENTE

Durante semanas, não pára de tossir. Esta situação perturba a nossa vida, impede-nos de dormir e incomoda quem está à nossa volta. Pode-se evitar ou, pelo menos, mitigar todo este transtorno?
VINHO TINTO - Um néctar saudável

DIETA E NUTRIÇÃO

VINHO TINTO - Um néctar saudável

O vinho é, entre todas as bebidas alcoólicas, a mais favorável à saúde. Reduz o risco de doença cardíaca, diminui a progressão de doenças neurológicas degenerativas. Mas não se pode exagerar…
PIZZA PODE SER UMA REFEIÇÃO SAUDÁVEL

DIETA E NUTRIÇÃO

PIZZA PODE SER UMA REFEIÇÃO SAUDÁVEL

A generalidade das pizzas não são propriamente a refeição mais equilibrada, mas, com os ingredientes certos, para além de bastante económica, a pizza também pode ser saudável, que se pode comer sem re...
DOENÇA CELÍACA

DOENÇAS E TRATAMENTOS

DOENÇA CELÍACA

Não existem cura ou medicamentos. Dieta rigorosa e suplementos são uma realidade para toda a vida. Comer fora de casa é um desafio. Como viver com a doença celíaca?
NÃO SE ESQUEÇA DE DORMIR!

DOENÇAS E TRATAMENTOS

NÃO SE ESQUEÇA DE DORMIR!

Dormir é uma necessidade fisiológica indispensável e pode funcionar como um excelente tratamento de beleza e de saúde. Mas dormir o “sono dos justos” parece ser o privilégio só de alguns.
PILATES

EXERCÍCIO FÍSICO

PILATES

O método Pilates, apesar da sua atual popularidade de adeptos preocupados com a saúde física e mental é uma prática antiga com raízes na I Guerra Mundial.
MENOPAUSA

MATURIDADE E REFORMA

MENOPAUSA

A forma como homens e mulheres lidam com os primeiros sinais de envelhecimento difere. No entanto, são cada vez mais as pessoas que encaram com naturalidade a nova fase da vida.
GUIA PRÁTICO DO IDOSO

MATURIDADE E REFORMA

GUIA PRÁTICO DO IDOSO

Visando a proteção da pessoa idosa, alguns governos e instituições têm vindo a implementar várias medidas, designadamente legislativas, que permitam continuar a viver com dignidade e em segurança.
FOBIAS OS MEDOS INCONTROLÁVEIS

MENTE E RELACIONAMENTOS

FOBIAS OS MEDOS INCONTROLÁVEIS

O medo é um sentimento universal, sendo condição indispensável para proteger o indivíduo do perigo. Contudo, quando um medo irracional começa a interferir na nossa vida, transforma-se em fobia.
BIPOLARIDADE

MENTE E RELACIONAMENTOS

BIPOLARIDADE

Entre a depressão e a Euforia se vai vivendo com a Bipolaridade. Esta doença crónica psiquiátrica causa variações extremas do humor e exige uma rigorosa disciplina para manter sob controlo.
INFERTILIDADE

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

INFERTILIDADE

Um tratamento de infertilidade é um misto de situações de esperança e deceção. Os casais inférteis podem seguir algumas estratégias que os ajudem, dia após dia, a lidar um pouco melhor com o problema.