ARTIGOS

LASIK

BELEZA E BEM-ESTAR

LASIK

De entre as várias técnicas de cirurgia refrativa com recurso a laser, a cirurgia LASIK, é uma das mais inovadoras e frequentemente usadas para remodelar a forma da córnea, e recuperar a visão plena.
TOSSE SECA PERSISTENTE

CRIANÇAS E ADOLESCENTES

TOSSE SECA PERSISTENTE

Durante semanas, não pára de tossir. Esta situação perturba a nossa vida, impede-nos de dormir e incomoda quem está à nossa volta. Pode-se evitar ou, pelo menos, mitigar todo este transtorno?
A NUTRIÇÃO SEGUNDO PEDRO ESCUDERO

DIETA E NUTRIÇÃO

A NUTRIÇÃO SEGUNDO PEDRO ESCUDERO

Podemos tomar como base os 4 princípios da nutrição, fixados por Pedro Escudero, um médico e investigador argentino, que criou em 1937 as leis que ainda hoje servem de orientação para uma prática alim...
DOENÇAS AUTOIMUNES

DOENÇAS E TRATAMENTOS

DOENÇAS AUTOIMUNES

É designada por doença autoimune quando ocorre devido ao mau funcionamento do sistema imunológico, levando a que o corpo humano ataque os seus próprios tecidos.
EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PERNAS

EXERCÍCIO FÍSICO

EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PERNAS

O sedentarismo durante o isolamento a que a maioria da população foi obrigada, levou a que tivessem aumentado as disfunções vasculares, tornando o movimento e fortalecimento das pernas, entre outras,...
GRAVIDEZ TARDIA

GRAVIDEZ E MATERNIDADE

GRAVIDEZ TARDIA

As mulheres engravidam cada vez mais tarde, adiando esta fase das suas vidas, para perto do fim do período fértil. No entanto, uma gravidez após os 35 anos não é o mesmo que uma gravidez aos 25.
AMAMENTAÇÃO

GRAVIDEZ E MATERNIDADE

AMAMENTAÇÃO

Amamentar é muito mais do que nutrir uma criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no seu desenvolvimento cognitivo e emocional.
ANDROPAUSA

MATURIDADE E REFORMA

ANDROPAUSA

A deficiência de testosterona conduz a sérias alterações de saúde. Os sinais e sintomas variam e dependem da percurso de vida de cada indivíduo.
FILHO, OS PAIS VÃO SEPARAR-SE!

MENTE E RELACIONAMENTOS

FILHO, OS PAIS VÃO SEPARAR-SE!

De repente tudo muda! A separação dos pais é, talvez, um dos mais difíceis momentos na vida de uma criança, pelo que minimizar a dor e as marcas que esta mudança lhe possa deixar deve ser fundamental.
CONTRACEÇÃO

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

CONTRACEÇÃO

A educação para a sexualidade continua a ser fundamental para a promoção da saúde e desenvolvimento pessoal e social na maioria dos países e permanece uma necessidade para os nossos jovens.
EFEITOS DO AR CONDICIONADO NA SAÚDE

SOCIEDADE E SAÚDE

EFEITOS DO AR CONDICIONADO NA SAÚDE

Refresca o ambiente no verão e aquece no inverno. São rápidos e eficientes na função para que foram construídos e a sua manutenção é relativamente fácil e económica, sendo por isso cada vez mais comum...
COMBATER A ANSIEDADE NO TRABALHO

SOCIEDADE E SAÚDE

COMBATER A ANSIEDADE NO TRABALHO

A ansiedade é caraterizada por um conjunto de reações, variáveis na duração e na intensidade, que ocorrem no corpo e no cérebro, geralmente desencadeadas por um conteúdo mental.
MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR

TRATAMENTOS NATURAIS

MEDITAÇÃO PARA DORMIR MELHOR

Prática milenar, a meditação é conhecida por proporcionar a melhoria do bem-estar espiritual, mental e físico de quem a pratica e uma forma de relaxamento natural, podendo por isso ajudar a dormir mel...
NATUROPATIA NA PRIMAVERA

TRATAMENTOS NATURAIS

NATUROPATIA NA PRIMAVERA

A naturopatia ou medicina natural, enquadra-se na área das Terapias Complementares e assenta na ideia de que a maior parte das doenças podem ser evitadas ou tratadas pela dietética.