ARTIGOS
CRIANÇAS EM FÉRIAS
Se para as crianças as férias representam um intervalo na rotina, um período de descanso, de convívio e brincadeiras com os amigos, para os pais o fim do ano letivo é uma preocupação acrescida.
TATUAGENS
As tatuagens nunca estiveram tão na moda, mas há coisas que precisa de saber antes e depois de fazer uma…
PELE DE INVERNO - Proteja-a das agressões ambientais!
A pele, conjuntamente com os pelos, cabelo, unhas e as glândulas sudoríparas e sebáceas, é o órgão integrante do sistema tegumentar mais extenso do corpo humano.
CRIANÇA HIPERACTIVA, SEMPRE LIGADA A UM MOTOR
Pouco consensual, e por isso objeto de muita polémica, é frequente que pais, professores e especialistas em psicopedagogia tendam a interpretar erradamente as causas do DDAH.
ACNE, PROBLEMAS À FLOR DA PELE
Ainda que considerado um processo normal de desenvolvimento, a acne é simplesmente o grande inimigo dos adolescentes, e acaba por ser considerado uma doença "deformante".
Abóboras - Na sopa, no prato, na sobremesa
São várias as razões para incluir a abóbora na alimentação, pois além de nutritiva é um vegetal com um teor energético muito baixo e pode ser usada em quase todos os pratos.
DIETA DASH - Um plano para dominar a hipertensão!
Se está a pensar que a dieta DASH é apenas mais uma dieta da moda, está muito enganado. Semelhante à mediterrânica, consiste numa abordagem dietética que promover o baixo consumo de sal e reduz a hipe...
COLESTEROL
A palavra colesterol já faz parte do vocabulário comum e quase sempre transmite uma má conotação. Contudo, existem vários tipos de colesterol, uns maus e outros essenciais às nossas funções vitais.
MEDIDAS PREVENTIVAS DA GRIPE
Vem ai o tempo frio, e, com ele, as Gripes. Previna-se com estes conselhos simples.
GINÁSIO EM CASA - Ponha fim às desculpas e fique em forma!
Se não está contente com a sua rotina, mas não tem tempo ou disposição para frequentar um ginásio, não desespere pois encontrámos uma solução para o seu caso!
VIGOREXIA - A obsessão pelo corpo perfeito!
Corpos esbeltos são, desde há muito, sinónimo de beleza, juventude, e saúde. Mas o novo milénio é mais exigente: um físico perfeito também é essencial à felicidade e realização pessoal, sucesso e infl...
PRIMEIROS SINAIS DE GRAVIDEZ
A gravidez é um momento novo e especial na vida de uma mulher, contudo, os primeiros sinais e a sua intensidade variam imenso, e até a mesma mulher pode ter sintomas diferentes em gestações diferentes...
CÓLICAS DO BEBÉ - Como identificá-las?
Mesmo que se lhe pegue ao colo, embale ou mude de fralda, não há conforto possível. Só adormece exausto e com dificuldade. Será mesmo inevitável a fase das Cólicas?
QUEDAS NO IDOSO
A queda é o mais sério e frequente acidente que ocorre neste grupo etário, sendo inclusive a principal causa de morte acidental ...Mas pode ser evitável.
NOVOS PARADIGMAS DO ENVELHECIMENTO - Envelhecer com saúde e dignidade
O aumento da expectativa de vida com que hoje nos confrontamos, tem vindo a mudar a forma como olhamos para o idoso, cujo estatuto ganhou uma importância que não possuía até agora.
BIOTECNOLOGIA: A ALQUIMIA DOS TEMPOS MODERNOS
O toque de alvorada da indústria da biotecnologia soou quando se realizaram as primeiras experiências de splicing genético, isto é, a modificação da informação genética do DNA para o RNA após a transc...
CONTAMINAÇÕES HOSPITALARES
Paradoxalmente à sua natureza, as unidades hospitalares também representam um problema de saúde pública. Todos os anos centenas de milhões de pessoas sofrem com infeções contraídas em hospitais.
DEPENDÊNCIAS ONLINE
A nova era dos dispositivos móveis e dos serviços online vieram mudar o tradicional conceito de sociabilização, em particular entre os mais jovens, permanentemente ligados ao mundo digital.
FILHO, OS PAIS VÃO SEPARAR-SE!
De repente tudo muda! A separação dos pais é, talvez, um dos mais difíceis momentos na vida de uma criança, pelo que minimizar a dor e as marcas que esta mudança lhe possa deixar deve ser fundamental.
INFERTILIDADE - A CEGONHA QUE TARDA EM CHEGAR
Considera-se um casal infértil quando este não consegue ter filhos após dois anos de tentativas sem métodos contraceptivos, e estima-se que em todo o mundo cerca de 20% dos casais sejam inférteis.
MASTURBAÇÃO
É possivelmente o tabu mais antigo da história! Antes cercada de preconceitos, e muitas vezes considerada pecaminosa e prejudicial à saúde, a masturbação é hoje uma coisa normal.
MEDICAMENTOS VENDIDOS NA PRAÇA!
Uma alteração nos hábitos alimentares e a adopção de um estilo de vida mais saudável é um investimento seguro de longo prazo na sua vida!
REMÉDIOS NATURAIS: CONSTIPAÇÕES, RESFRIADOS
Desde os primórdios que procuramos a alívio nas virtudes curativas das plantas e alimentos. Esse conhecimento subsistiu durante milénios, aprofundou-se e diversificou-se, até aos nossos dias.
