ALERGIAS CUTÂNEAS
As alergias são respostas exageradas do organismo após contacto com o ambiente que o rodeia, ocorrendo com mais frequência nas pessoas com predisposição genética para a doença, por oposição a outras s...
REDESCOBRIR A NATUREZA E A NÓS MESMOS
Mais de metade da população mundial a viver em grandes cidades, torna-se urgente reinventar espaços onde as pessoas possam estar em contacto com a mãe-natureza.
CONHEÇA O SEU TIPO DE PELE PARA A SABER PROTEGER
Face ao esperado agravamento das condições climáticas, torna-se necessário estar precavido e saber cuidar da pele, primeira linha de defesa do nosso corpo contra as intempéries.
ACNE, PROBLEMAS À FLOR DA PELE
Ainda que considerado um processo normal de desenvolvimento, a acne é simplesmente o grande inimigo dos adolescentes, e acaba por ser considerado uma doença "deformante".
PUBERDADE
Este período é de transição entre a infância e a idade adulta em que o corpo se desenvolve física e mentalmente. O que se passa com o corpo quando atravessamos a puberdade?
QUANTAS CALORIAS PRECISAMOS DE CONSUMIR POR DIA?
As necessidades energéticas de cada indivíduo dependem de fatores como idade, sexo, estilo de vida ou composição corporal.
DIETA ATKINS
Também conhecida por dieta da proteína, a Dieta Atkins foi criada pelo cardiologista Robert Atkins, e tem como base a restrição do consumo de carboidratos e o aumento do consumo de proteínas e gordura...
TRATAMENTOS PARA A DOR CIÁTICA
A dor ciática ou mais vulgarmente designada somente por ciática, é um sinal de perturbação da função do maior nervo do corpo humano, o nervo ciático, que pode tornar-se incapacitante e causar muito so...
PSICADÉLICOS NA DEPRESSÃO E OUTRAS PATOLOGIAS
Cogumelos psicadélicos, os cogumelos mágicos são fungos com propriedades alucinogénicas utilizadas desde tempos ancestrais por diversos povos e culturas como instrumento medicinal e em rituais religio...
VIVA O DESPORTO
A actividade física adequada e o desporto constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, juntamente com uma alimentação equilibrada e não existência de hábitos nocivos.
PILATES
O método Pilates, apesar da sua atual popularidade de adeptos preocupados com a saúde física e mental é uma prática antiga com raízes na I Guerra Mundial.
PRIMEIROS SINAIS DE GRAVIDEZ
A gravidez é um momento novo e especial na vida de uma mulher, contudo, os primeiros sinais e a sua intensidade variam imenso, e até a mesma mulher pode ter sintomas diferentes em gestações diferentes...
RECÉM-NASCIDOS: Bolçar! - É normal?
A regurgitação é frequente nos primeiros 4 meses de vida, sendo observada na maioria dos bebés. Existem, contudo, algumas situações em que o refluxo persistente pode indicar outros problemas…
SENESCÊNCIA VS SENILIDADE
Embora os termos senescência e senilidade estejam ambos relacionados com o processo de envelhecimento, são realidades com impactos diferentes sobre a saúde.
IMPORTÂNCIA DOS VÍNCULOS AFETIVOS NA VELHICE
O envelhecimento da população emergiu como uma realidade irrefutável nas sociedades ocidentais e globais, desencadeando uma série de novos desafios e oportunidades.
MEDICAÇÃO PERSONALIZADA
A abordagem generalizada de terapêutica idêntica para todos os doentes com a mesma patologia, às vezes durante dezenas de anos, é hoje considerada obsoleta. Cada caso é um caso.
ALOPATIA E HOMEOPATIA
Embora sejam diferentes áreas do conhecimento e formas de tratamento de enfermidades, alopatia e homeopatia, diferem em filosofias, conceitos e aplicações.
COMO SUPERAR OS MEDOS
O medo é um estado emocional inato resultante da tomada de consciência de perigo ou ameaça, real ou imaginária, que provoca um estado de alerta e se revela no receio de fazer alguma coisa, por se sent...
CARATERÍSTICAS QUE O HOMEM PROCURA NA MULHER
As preferências dos homens, quando falamos das caraterísticas que mais desejam nas mulheres que pretendem para suas companheiras e confidentes, são amplamente diversificadas e subjetivas.
FRIGIDEZ, DISFUNÇÃO SEXUAL NO FEMININO
Ao contrário da disfunção orgástica, a frigidez retira à mulher o desejo sexual, impedindo-a de realizar o ato de forma satisfatória e atingir o prazer. Conheça causas e tratamentos.
IMPOTÊNCIA
As disfunções sexuais masculinas, antes escondidas e motivo de vergonha, ganharam novos contornos na atualidade, passando a ser encaradas como doença.
INFANTÁRIOS E DOENÇAS TRANSMISSÍVEIS
A esses estabelecimentos educativos, privados ou cofinanciados pelo Estado, designados por creches ou infantários, está acometida a responsabilidade de ministrar apoio pedagógico e cuidados assistenci...
PRODUTIVIDADE E BEM-ESTAR
O conjunto de práticas que designamos por bem-estar, além da saúde no seu sentido mais amplo, engloba ainda muitos outros aspetos tendo o seu conceito surgido pela primeira vez no século XVI para desi...
NATUROPATIA NA PRIMAVERA
A naturopatia ou medicina natural, enquadra-se na área das Terapias Complementares e assenta na ideia de que a maior parte das doenças podem ser evitadas ou tratadas pela dietética.
MEDICINA TRADICIONAL, COMPLEMENTAR E INTEGRATIVA
Sabemos que algumas abordagens naturais milenares podem ajudar na prevenção e até na cura de doenças graves.
