Está sempre com frio? Cuidado, pode ser alguma doença
O frio é uma sensação normal que experimentamos quando as temperaturas climáticas diminuem. Mas há pessoas que, independentemente da temperatura ambiental e da época do ano, sentem sempre frio. Em alguns casos, o frio é tão intenso que causa tremores, dormências nas mãos e pés, além de arrepios.
A promoção da saúde tem como base a aceitação de que os comportamentos em que nos envolvemos e as circunstâncias em que vivemos têm influência na nossa saúde.
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O facto deve alertar a pessoa pois a sensação de frio pode ser consequência de algumas condições médicas, pelo que é importante observar quando ocorre e se aparece simultaneamente com outros sintomas. Se o desconforto for frequente deve procurar um especialista para fazer um Check-Up a fim de diagnosticar o problema. Algumas das condições subjacentes são:
Anemia: o problema de saúde acontece quando há uma diminuição de hemoglobina, que dá a cor aos glóbulos vermelhos. Estes transportam o oxigénio para as células do organismo. Havendo diminuição desses glóbulos, o indivíduo está anémico, o que leva, entre outros sintomas, ao cansaço extremo e à sensação de frio.
Problemas da tiroide: a glândula tem a função de regular a temperatura corporal, logo, se apresentar alguma alteração pode produzir a sensação de frio. Geralmente as pessoas com problemas na tiroide têm temperatura mais baixa e maior sensibilidade ao frio. Se sentir frio, fadiga, pele seca, cabelo mais fino e quebradiço, e tiver aumentado de peso, pode sofrer de hipotiroidismo.
Diabetes: as pessoas com diabetes podem ter problemas renais e circulatórios que dão a sensação de frio no corpo. Sem o tratamento adequado a doença piora a circulação sanguínea e provoca uma condição conhecida por neuropatia diabética, que afeta os nervos. Nesses casos, muitas vezes, os membros inferiores ficam como se estivessem adormecidos e “gelados”.
Problemas nos vasos sanguíneos: quando o fluxo de sangue para as pernas e os braços é restrito ocorre a sensação de frio. Isso pode dever-se a uma desordem dos vasos sanguíneos que apresentam problemas de coagulação ou arteriosclerose. Muitas vezes esses distúrbios causam coloração branca ou azul nas mãos e nos pés, formigamento dos braços e pernas e pele fria.
Doença renal: esta pode ser um dos gatilhos da sensação constante de frio. Isto porque os rins não funcionam adequadamente para filtrar o sangue e tendem a acumular resíduos perigosos que afetam o aparecimento desse sintoma.
Baixo peso: pessoas que estão abaixo do peso tendem a sentir mais frio. Basicamente, quem tem um Índice de Massa Corporal (IMC) abaixo de 18,5 possui menos gordura corporal e não consegue manter o organismo aquecido por muito tempo. O problema é mais frequente em quem tem transtornos alimentares como anorexia. Quando o corpo recebe menos alimentos do que o necessário há menos calorias, o que costuma causar efeitos de frio no organismo.
