Camomila pode ajudar a reduzir níveis de açúcar no sangue
Quando se trata de controlar os níveis de açúcar no sangue, é essencial fazer ajustas na alimentação. Nesse sentido, um estudo realizado por investigadores da Universidade de Ciências Médicas de Tabriz, no Irão, sugere que a camomila pode reduzir drasticamente os níveis de glicose no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
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A camomila é uma planta medicinal que é usada há séculos em muitas culturas humanas para tratar várias condições inflamatórias, como eczema, úlceras, gota, neuralgia e dores reumáticas. Grande parte dos seus efeitos farmacológicos é determinada pelos seus constituintes químicos biologicamente ativos, ou seja, os compostos sesquiterpénicos e fenólicos, que parecem ser uma abordagem eficaz também no controlo da diabetes mellitus.
Após uma revisão de vários estudos sobre a camomila, os investigadores constataram que a melhoria dos níveis de açúcar no sangue em ratinhos com diabetes variou entre 14% e 59%.
Num ensaio clínico randomizado controlado simples-cego incluído na revisão, participaram 64 voluntários com idades compreendidas entre os 30 e os 60 anos, com diabetes tipo 2, que foram divididos em dois grupos de 32 indivíduos. Cada grupo foi composto por 26 (81%) mulheres e 6 (9%) homens. Durante oito semanas, um grupo ingeriu um placebo (água) enquanto o outro, além de ingerir água, também bebeu três chávenas diárias de chá de camomila (3 g/150 mL de água quente) imediatamente após as refeições.
Todos os participantes concluíram o estudo e nenhum relatou efeitos adversos ou sintomas com o consumo do chá de camomila durante a investigação.
O grupo que ingeriu o chá demonstrou reduções significativas em HbA1c (níveis médios de açúcar no sangue durante as oito a 12 semanas anteriores), níveis de insulina e resistência à insulina, assim como uma redução de 11% nos níveis de açúcar no sangue em comparação com o grupo placebo.
Os investigadores defendem, no entanto, que são necessários mais estudos para confirmar os resultados da investigação, que foi publicada na revista Complementary Therapies Medicine.
Recorde-se que a diabetes mellitus é uma doença metabólica crónica, que pode ter várias causas e que resulta de várias alterações isiopatológicas que conduzem à elevação permanente da glicemia (concentração de açúcar no sangue).
Esta subida deve-se essencialmente a defeitos na ação normal da insulina e/ou à carência desta. A incidência está a crescer e atinge cerca de 13,3% da população adulta portuguesa. Estima-se que em todo o mundo existam cerca de 400 milhões de pessoas com diabetes, e os números não param de aumentar.
