Se precisar de usar calor no cabelo, deve borrifá-lo primeiro com um protetor térmico, pois o cabelo humedecido torna-se muito elástico, reduzindo assim o efeito de ressecamento. Além disso deve utilizar a configuração standard do dispositivo, trabalhar rapidamente por forma a que o calor danifique o cabelo o mínimo possível e não o fazer todos os dias.

O cabelo cresce, em média, um centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem fazê-lo crescer mais rapidamente, como por exemplo garantir todos os nutrientes de que o corpo necessita para gerar novos fios ou melhorar a circulação sanguínea local.

Massagear o couro cabeludo com regularidade e mantendo uma alimentação rica em proteínas e vitaminas ou associando algumas opções de tratamentos estéticos são excelentes formas de acelerar o crescimento do cabelo e, também, evitar a sua queda. A aplicação de óleos essenciais no couro cabeludo enquanto massaja é igualmente uma excelente opção para fazer o cabelo crescer mais rápido.

Em alguns casos, medicamentos de venda livre, como o minoxidil, podem ajudar a manter o cabelo que tem e até mesmo regenerar alguns que tenha perdido, mas precisa de continuar a usá-lo a fim de manter os resultados. No entanto, em outros casos, a queda de cabelo pode ficar a dever-se ao efeito colateral de alguns fármacos de prescrição como betabloqueadores e anfetaminas.

É importante lembrar que existem algumas condições que podem alterar o crescimento e a saúde do cabelo, como, por exemplo, o uso de medicação ou o acúmulo de toxinas no organismo. Por isso, é recomendável consultar um dermatologista quando o cabelo demora demasiado a crescer ou está enfraquecido, a fim de investigar as possíveis causas e indicar o eventual tratamento.

O stresse é um dos principais fatores que influenciam o crescimento do cabelo, podendo travá-lo e saltar a etapa que o estimula a crescer, colocando-o assim em maior risco de desenvolver uma condição designada por alopecia areata, em que é o próprio sistema imunológico a atacar os folículos capilares. O seu cabelo pode voltar a crescer quando reduz o estresse ou encontra maneiras de o gerir.

Use sempre um condicionador cada vez que usar shampô. Não só ajuda o seu cabelo a ter uma melhor aparência, como também o fortalece e protege dos raios UV nocivos do sol.

Não há nenhum suplemento que comprovadamente faça o cabelo crescer mais rapidamente, mas se o seu corpo estiver com falta de certos nutrientes, como ferro, vitaminas B e D, assim como zinco e ácido ómega-3, isso pode afetar a sua saúde capilar. Nessas circunstâncias deve consultar o seu médico assistente com vista à testagem dos níveis de nutrientes deficitários e aconselhamento.