Higiene oral: saiba quando e como usar o elixir bucal
Nem todos têm a mesma rotina de higiene oral. Há quem acorde e lave os dentes antes do pequeno-almoço, quem prefira esperar pelo fim das refeições, e os que nunca esquecem o fio dentário. O elixir bucal também é muitas vezes utilizado mas ainda suscita algumas dúvidas. Afinal, qual é a melhor altura do dia para o usar? A pergunta pode ter várias respostas pois depende da saúde oral de cada um.
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O elixir oral é um líquido utilizado para realizar a higiene da cavidade oral, que inclui dentes, gengivas e boca. Normalmente contém um antissético, que ajuda a matar bactérias nocivas que podem viver entre os dentes e a língua.
Existem vários tipos de elixir, com diferentes finalidades: para a sensibilidade dentária; para crianças; para a saúde gengival; para uso diário, com flúor; e elixires específicos para a ortodontia, para prevenir o aparecimento de cáries. Além de deixar um sabor fresco na boca, o elixir também possui os componentes necessários à necessidade de cada paciente.
Uma das dúvidas no uso do elixir é quando deve ser utilizado, ou seja, antes ou depois da escovagem e quantas vezes por dia. Normalmente deve começar-se por usar o fio dentário ou escovilhão, para remover a placa bacteriana interproximal. Depois deve fazer-se uma escovagem adequada e, por fim, o elixir.
No que respeita ao número de vezes, depende do tipo de elixir que se esteja a usar. Se for um elixir de tratamento deve seguir-se o número de vezes e a quantidade de líquido recomendado. Se for um elixir simples, de uso diário, pode ser utilizado em todas as escovagens, ou só à noite, como o paciente quiser.
Há pessoas que depois de usar o elixir passam a boca por água, o que não faz sentido. Ao passar a boca por água todos os benefícios se perdem, acabando por ser um desperdício. Fazer um bochecho com elixir tem um propósito, logo, porquê passar a boca por água depois? No caso de pessoas que tenham muita sensibilidade ao elixir ou alguma secura da boca, denominada xerostomia, pode diluir-se o elixir, por exemplo, para que não seja tão agressivo ou incómodo.
O uso de elixir bucal para bochechar é uma ferramenta que pode, em alguns casos, ajudar na prevenção e no controlo da placa bacteriana, mas nada substitui a escovagem. Tanto a escovagem, como o fio dentário e o escovilhão são opções de remoção de placa bacteriana mecânicas. O elixir e a pasta de dentes atuam ao nível químico. Por isso, não há nada que substitua a remoção mecânica.
Para grande parte da população o uso do elixir é opcional. Complementar a rotina de higiene oral com o uso do elixir bucal duas vezes por dia ajuda a manter os dentes e as gengivas mais saudáveis, mesmo em zonas mais difíceis de alcançar. Previne e reduz a placa bacteriana, uma das causas da gengivite e de problemas nas gengivas, e reforça o esmalte dos dentes. Se ainda não o faz, integre o elixir bucal na sua rotina de higiene oral.
