A verdade é que o frio pode provocar desconforto nos dentes e na mandíbula. Isto acontece porque quando o frio aperta os dentes retraem-se. Normalmente, as baixas temperaturas são responsáveis pelo “tiritar” dos dentes que vai causar desconforto e dor em toda a boca. A solução, neste caso, passa por respirar maioritariamente pelo nariz, garantindo que a boca permaneça fechada e à sua temperatura ambiente.

A sensibilidade dentária já não é uma surpresa. Causada por temperaturas extremas e por pequenas fraturas que tornam o dente mais exposto ao frio, esta é uma das condições mais comuns no Inverno e que pode afetar a saúde e bem-estar de um sorriso.
Nesta estação do ano existe maior propensão para a ingestão de alimentos e bebidas com temperaturas muito elevadas como, por exemplo, os chás, o chocolate quente, o café, e até alimentos mais açucarados, que podem agravar e tornar mais evidente o desconforto da sensibilidade dentária. Para a evitar, devem evitar-se as bebidas demasiado quentes e utilizar uma pasta dentífrica adequada.

O ar seco do Inverno leva a uma boca também mais seca e, consequentemente, a uma maior propensão para infeções e bactérias. Exemplo disso são as aftas e o herpes labial.
É quando o frio aperta que estamos mais sujeitos a gripes e constipações, doenças que debilitam o sistema imunitário, podendo despoletar as crises de herpes labial. Os lábios devem estar sempre hidratados pois estão mais protegidos contra as rachaduras que funcionam como porta de entrada para o vírus. Já para minimizar o surgimento de aftas, mantenha as mãos limpas e evite levá-las à boca.

Além dos conselhos para manter a saúde bucal no inverno, deve seguir um estilo de vida e uma alimentação saudável, garantindo uma correta higienização oral na rotina diária durante todo o ano. Na eventualidade de os problemas mencionados permanecerem por mais de três dias, deverá consultar o seu dentista ou ortodontista. Assim, estará a contribuir para a sua saúde geral, além de garantir um sorriso bonito e saudável.