A ingestão diária de erva de trigo, que consiste nas folhas jovens da planta do trigo e não no cereal, por isso não contém glúten, pode aumentar o metabolismo e ajudar na perda eficaz de peso. Esta erva é, muitas vezes, considerada um superalimento devido às suas várias propriedades benéficas para a saúde.
O metabolismo, ou capacidade metabólica individual, apresenta algumas características e depende de factores susceptíveis, ou não, ser alterados, de entre os quais alguns se destacam.
LER MAIS
De acordo com especialistas, a erva de trigo é uma ótima escolha para pessoas que estão a planear perder peso, pois é baixa em calorias e gordura.
Por outro lado, esta erva é rica em nutrientes, que faz com que as pessoas se sintam mais saciadas por longos períodos de tempo depois de a consumirem - em última análise, isso pode ajudar a reduzir o desejo por comida e, portanto, promover a perda de peso.
