Suplementos com óleo de peixe protegem coração em situação de stress
De acordo com um estudo recente desenvolvido nos Estados Unidos, o consumo de ómega-3 derivado do óleo de peixe pode neutralizar os efeitos prejudiciais do stress mental na saúde cardiovascular.
Podem ser fonte imprescisdível de nutrientes em falta na nossa dieta, mas os seus opositores afirmam que não pode substituir as alimentos originais. Como devemos olhar para os Suplementos?
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No estudo, voluntários que receberam suplementos com óleo de peixe durante várias semanas mostraram diminuição da reatividade da frequência cardíaca e atividade nervosa simpática muscular sob stress.
Os resultados sugerem que o óleo de peixe exerce efeitos protetores sobre a função cardiovascular durante episódios de stress mental.
