Crença de que lazer é desperdiçar tempo promove sintomas depressivos
Sentir que o lazer é um desperdício e um ato improdutivo pode levar a menores níveis de felicidade e a níveis mais altos de stress e depressão, sugere uma nova pesquisa.
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Numa nova meta-análise, cientistas examinaram os efeitos de uma crença comum na sociedade moderna: que a produtividade é o objetivo final e que a diversão e o lazer são uma perda de tempo.
As pessoas que concordaram fortemente com essa crença não apenas desfrutaram menos do lazer, como também relataram resultados de saúde mental piores, de acordo com investigadores da Universidade Estadual do Ohio, nos Estados Unidos.
Para os cientistas, existem provas científicas suficientes para que se possa afirmar que o lazer traz benefícios para a saúde mental e que, inclusivamente, promove a produtividade e reduz os níveis de stress. Por outro lado, pessoas que acreditam que o lazer é um desperdício, ficam mais deprimidas e stressadas.
O estudo foi publicado no Journal of Experimental Social Psychology.