Beterraba melhora funcionamento do sistema digestivo
A beterraba é uma das fontes mais ricas de glutamina, o aminoácido mais abundante no corpo humano, fundamental para uma boa saúde e manutenção do intestino.
BELEZA E BEM-ESTAR
MICROBIOTA INTESTINAL - Fundamental para a boa saúde do organismo
A microbiota é o conjunto de microrganismos que convivem simbioticamente com o nosso corpo, excedendo o número de células do nosso próprio organismo na proporção de dez para um. LER MAIS
A glutamina também é a principal fonte de energia para os glóbulos brancos que lutam contra infeções e doenças.
A beterraba contém fibra insolúvel, um tipo de fibra que promove o movimento intestinal regular, adicionando volume às fezes para que seja mais fácil estas movimentarem-se pelos intestinos.
Os especialistas alertam as pessoas que o consumo de beterraba pode fazer com que as fezes e a urina fiquem avermelhadas, mas esse pormenor é inofensivo, pelo que as pessoas não se devem preocupar.