Nozes do Gabão ajudam a reduzir risco de diabetes
Segundo especialistas, praticar exercício físico de forma regular, seguir uma dieta saudável e equilibrada e consumir nozes do Gabão pode ajudar pessoas a manter um peso saudável, algo fundamental para reduzir o risco de desenvolver níveis elevados de açúcar no sangue e diabetes.
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De acordo com estudos, o consumo de nozes do Gabão é benéfico para pessoas que querem manter níveis diminutos de açúcar no sangue e reduzir o risco de obesidade.
Investigações sugerem que 100 gramas de nozes do Gabão com casca contêm 13,14 g de hidratos de carbono e 0 g de colesterol, o que torna este alimento bastante benéfico para quem quer perder peso.