A groselha é rica em vitamina A e tem um grande poder antioxidante, pelo que ajuda a combater os radicais livres responsáveis pelo desenvolvimento de várias doenças graves.
As vitaminas são nutrientes essenciais para a manutenção de certas funções do organismo humano, pelo que constituem um elo importante para manter uma saúde plena e evitar doenças graves.
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Os seus flavonoides e antocianitos beneficiam o funcionamento de veias e artérias que chegam aos olhos, ajudando a proteger a saúde ocular. Também apresentam propriedades anti-inflamatórias.
Conheça os sete principais benefícios da groselha: melhora o funcionamento do sistema digestivo; contém ferro e minerais como potássio ou cálcio; é eficaz contra infeções urinárias; ajuda a manter a pele saudável, pode até curar alguns problemas; previne infeções respiratórias; o nível de potássio protege os sistemas circulatório, nervoso e muscular e ajuda a perder ou manter o peso.
