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Sementes de linhaça combatem colesterol total e LDL

As sementes de linhaça são compostas por fibra solúvel, que diminui a velocidade da digestão.

Sementes de linhaça combatem colesterol total e LDL
SEMENTES - Pequenas mas poderosas

DIETA E NUTRIÇÃO

SEMENTES - Pequenas mas poderosas

Segundo especialistas, essa propriedade ajuda a reduzir os níveis de colesterol total e colesterol LDL, conhecidos por obstruir as artérias.

Um estudo realizado por cientistas indianos descobriu que ingerir uma colher de sopa de pó de linhaça todos os dias, durante um mês, promove o aumento dos níveis de colesterol HDL, removendo outras formas de colesterol da corrente sanguínea e orientando-as para o fígado, onde serão eliminadas.

Fonte: Food News

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