ALIMENTAÇÃO

Descubra oito benefícios dos figos

O figo é um dos alimentos mais nutritivos e saciantes que a natureza oferece. Ricos em vários nutrientes, contribuem para melhorar e manter a saúde de várias formas.

Descubra oito benefícios dos figos
ANTIOXIDANTES

DIETA E NUTRIÇÃO

ANTIOXIDANTES

Estes são oito benefícios que poderá obter ao consumir figos: possui poder saciante e laxante, que promove emagrecimento e previne a obesidade; reduz o risco de sofrer de algumas doenças cardiovasculares, respiratórias e oncológicas; protege a saúde ocular graças à sua grande quantidade de vitamina A;

Ajuda na saúde dos rins e do coração; é um antioxidante; ajuda na criação de colagénio; possui vitamina E, folatos e vitamina B9, essenciais para a produção de ADN, atividade celular e formação de glóbulos vermelhos e é fonte de potássio, fósforo e cálcio.


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