Uma nova pesquisa descobriu que atletas de elite têm comprometimento mitocondrial temporário após treinos intensos, o que sugere que estes tipos de treinos devem ser vigiados e controlados. O estudo foi publicado no Journal of Applied Physiology.
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As mitocôndrias são estruturas que produzem energia no corpo - o termo capacidade mitocondrial é usado para descrever a capacidade do corpo de gerar energia. Uma maior capacidade mitocondrial é um fator associado ao aumento do desempenho atlético durante exercícios de resistência.
Pesquisas anteriores sugeriram que atletas recreativos tinham uma diminuição na capacidade mitocondrial após exercícios de corrida.
No novo estudo, os cientistas trabalharam com um pequeno grupo de atletas de elite do sexo masculino, muitos dos quais detinham títulos nacionais ou eram internacionalmente reconhecidos pelo seu desempenho no ciclismo e triatlo.
Os atletas participaram num programa de treino de quatro semanas no seu desporto de eleição, que consistiu entre dois a quatro dias de exercícios de resistência de intensidade baixa a moderada, seguidos por três dias de treino mais intenso.
Os treinos intensos incluíam treino intervalado de alta intensidade pela manhã, seguido por um intervalo de sete horas e, em seguida, uma sessão de ciclismo de intensidade moderada à tarde.
O número total de horas de atividade variou entre 12 e 20 por semana para cada voluntário.
Para surpresa da equipa do estudo, a capacidade mitocondrial dos participantes altamente treinados foi prejudicada após o período de treino de um mês.
