GASTROENTEROLOGIA

Feijões beneficiam saúde intestinal

O feijão é um alimento prebiótico, o que significa que funciona como uma fonte nutricional para as bactérias benéficas alojadas no intestino.

Feijões beneficiam saúde intestinal
DIETA MEDITERRÂNICA

DIETA E NUTRIÇÃO

DIETA MEDITERRÂNICA

Este alimento contém compostos com propriedades anti-inflamatórias e hipolipemiantes, que ajudam a reduzir a inflamação e os níveis de gordura no sangue, respetivamente, para além de promoverem um microbioma intestinal diverso e saudável.

O microbioma intestinal é a comunidade de bactérias que ocupa os intestinos e que desempenha um papel na saúde geral, incluindo controlo de peso.

Para além disso, pesquisas sugerem que também pode proteger contra o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas.

Fonte: Healthline

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS