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Stevia pode diminuir níveis de pressão arterial

A stevia é um adoçante natural extraído das folhas da plana Stevia rebaudiana. Este adoçante vegetal pode ser produzido a partir de um de dois compostos - esteviosídeo e rebaudiosídeo A; apesar de conter zero calorias, a stevia pode ser até 350 vezes mais doce que o açúcar.

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DIETA E NUTRIÇÃO

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As folhas de Stevia rebaudiana são ricas em nutrientes e fitoquímicos que trazem vários benefícios para a saúde.

O esteviosídeo, um composto doce da stevia, demonstrou reduzir a pressão arterial, os níveis de açúcar no sangue e os níveis de insulina.

Ainda assim, e embora a stevia seja considerada geralmente segura, mais pesquisas são necessárias para determinar se este adoçante natural traz benefícios sustentados à saúde humana.

Fonte: Healthline

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