É natural, previsível, mas a sua chegada raramente é pacífica, pois vem acompanhado de desconforto, cólicas, uma irritação colossal e a sensação de se estar "no limite".
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O estudo, realizado no Irão, analisou os efeitos da curcumina, um composto bioativo da curcuma, em participantes que sofriam destes sintomas e que foram divididas aleatoriamente em dois grupos.
As participantes de um grupo receberam duas cápsulas de suplemento de curcumina todos os dias durante sete dias antes da menstruação, e novamente durante três dias após a menstruação, por três ciclos sucessivos; as do outro grupo receberam um placebo.
As participantes de ambos os grupos registaram os seus sintomas através de um questionário diário.
Após o período de tratamento, os cientistas descobriram que as mulheres a quem foi fornecida curcumina tiveram uma redução acentuada dos sintomas pré-menstruais.
Segundo os cientistas, esse efeito deve-se às propriedades anti-inflamatórias da curcumina, uma vez que muitos sintomas pré-menstruais, como dores de cabeça e alterações de humor, estão associados à inflamação.
