DOR

Bebida à base de vinagre e gengibre combate inflamação

Uma bebida natural, feita à base de vinagre, água, gengibre e um adoçante natural (como mel ou xarope ácer), conhecida como switchel, pode ser útil no alívio da dor e da inflamação.

Bebida à base de vinagre e gengibre combate inflamação

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Apesar de existir há bastante tempo, recentemente esta bebida tem-se tornado popular entre os entusiastas do desporto – segundo especialistas, o switchel é uma bebida pós-treino benéfica porque o gengibre ajuda a aliviar a dor e a inflamação, promovendo uma recuperação mais rápida.

O gengibre presente nesta bebida ajuda a suprimir as enzimas pró-inflamatórias que causam as dores que as pessoas costumam sentir após a prática de exercício intenso; essas enzimas também podem ajudar a combater outros tipos de inflamação, como acne, artrite, eczema e os sinais físicos de envelhecimento.

Fonte: Food News

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