Nunca se falou tanto de stress como agora.
Todos se queixam, mas poucos sabem que não se pode viver sem ele.
LER MAIS
Uma das poucas fontes naturais de vitamina D são os ovos – para além disso, este alimento também contém outras vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes, todos necessários para uma resposta saudável ao stress.
Os ovos são especialmente ricos em colina, um nutriente encontrado em altas concentrações em apenas alguns alimentos e que demonstrou ser benéfico para a saúde do cerebral, para além de ajudar a proteger contra o stress.
