Uma investigação realizada pela Universidade de Birmingham, no Reino Unido, sugere que o consumo de cacau pode prevenir alterações cardiovasculares induzidas pelo stress.
Nunca se falou tanto de stress como agora.
Todos se queixam, mas poucos sabem que não se pode viver sem ele.
LER MAIS
Publicado na revista Nutrients, o estudo afirma que o consumo de cacau rico em flavonoides pode ser uma estratégia alimentar eficaz para reduzir deficiências temporárias na função dos vasos sanguíneos após picos de stress mental. Para além disso, o consumo de cacau também melhora o fluxo sanguíneo durante episódios stressantes.
O estudo também sugere que as pessoas devem adicionar outros alimentos ricos em flavonoides à sua dieta, incluindo maçãs, amoras, cerejas, framboesas, peras e chá verde, uma vez que todos estes alimentos podem combater os efeitos do stress.
