Chocolate negro beneficia saúde cerebral
De acordo com vários estudos, os flavonoides encontrados no chocolate negro podem ter vários efeitos benéficos na saúde das pessoas.
DIETA E NUTRIÇÃO
CHOCOLATE, O MANJAR DOS DEUSES
Qualquer desculpa é boa para comer um. Mas o chocolate não é só um doce mundialmente apreciado. Também pode ser um aliado da sua saúde. LER MAIS
Estes compostos não apenas protegem a pele, como também beneficiam a saúde cardiovascular e ajudam a reduzir os níveis de pressão arterial.
Recentemente, cada vez mais investigações sugerem que este alimento e os seus compostos ajudam a proteger a saúde cerebral. Segundo vários cientistas, os flavonoides presentes no chocolate negro melhoram a função cognitiva, uma vez que aumentam o fluxo sanguíneo cerebral.
Tendo em conta este fator, os especialistas defendem que, efetivamente, o chocolate negro pode beneficiar a memória e a cognição em adultos saudáveis, desde que consumido com moderação.