Vitamina D pode diminuir níveis de pressão arterial
Manter um peso saudável, praticar exercício físico de forma regular e controlar a ingestão de sódio são algumas formas de melhorar os níveis de pressão arterial; contudo, investigações recentes indicam que a suplementação com vitamina D também pode desempenhar um papel protetor contra a hipertensão.
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De acordo com vários especialistas, níveis deficitários de vitamina D estão associados a um risco aumentado de doença cardiovascular relacionada com a hipertensão, sendo que, mesmo défices de curta duração podem ter um impacto negativo na condição cardiovascular.
Assim, embora as escolhas de estilo de vida e dieta possam e devam ser feitas para controlar os níveis de pressão arterial, os investigadores sugerem que a suplementação de vitamina D também deve ser tida em conta para controlar a hipertensão.