Consumo de probióticos associado a menos sintomas respiratórios
O consumo diário de probióticos foi associado a menos sintomas respiratórios prejudiciais em pessoas com sobrepeso e idosos, de acordo com um estudo que sugere que os probióticos podem desempenhar um papel importante na prevenção de infeções respiratórias.
Associamos a palavra probiótico aos iogurtes e bebidas com leite fermentado. No entanto, os probióticos não se ficam por aqui, e ainda bem, pois o seu consumo tem imensas vantagens para a saúde.
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Os cientistas avaliaram dados de 220 pacientes e analisaram parâmetros que incluíam sintomas comuns de infeção respiratória, incluindo tosse, dor de garganta e respiração ofegante.
Através da análise, os cientistas descobriram que os participantes que tomaram probióticos durante o estudo de seis meses tiveram uma incidência geral 27 por cento menor de sintomas do trato respiratório superior, em comparação com o grupo de placebo.
O efeito foi maior entre os participantes com 45 anos ou mais anos de idade, bem como entre aqueles com obesidade. O estudo foi realizado pelo Colégio Imperial de Londres, no Reino Unido.
