Ameixas são benéficas para a saúde óssea
As ameixas são tradicionalmente conhecidas pelos seus benefícios para a saúde intestinal, mas, recentemente, alguns estudos descobriram que também podem contribuir para uma melhor saúde óssea.
DOENÇAS E TRATAMENTOS
OSTEOPOROSE, A DOENÇA SILENCIOSA
Os doentes que sofrem de osteoporose não devem perder a esperança e acima de tudo, devem prevenir. LER MAIS
Segundo cientistas, este benefício está associado aos compostos fenólicos naturais que as compõem e que podem desempenhar um papel importante na saúde óssea.
Estudos que incluíram mulheres descobriram que as ameixas podem melhorar a formação óssea e interromper a sua degradação; já estudos realizados em homens mostraram que o consumo de cerca de 100 gramas desta fruta, o que equivale a nove ou dez ameixas por dia, durante 12 meses, pode aumentar a densidade mineral óssea.