Aconselhamento virtual potencia perda de peso
Uma análise de dados de quase dois mil adultos do Reino Unido que participaram num grupo virtual de apoio para controlo de peso durante o confinamento devido à pandemia de COVID-19 revelou que uma em cada quatro pessoas (cerca de 27 por cento) perdeu uma quantidade clinicamente significativa de peso – cinco por cento ou mais do seu peso corporal - em seis semanas.
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Essa perda de peso está associada à redução do risco da diabetes e outras condições crónicas e pode trazer outros benefícios à saúde, como menos dor nas articulações, melhorias ao nível da mobilidade, menos falta de ar, melhor qualidade do sono e redução dos níveis de pressão arterial.
Ao todo, 1 733 pessoas participaram em alguns encontros presenciais e virtuais devido a restrições de confinamento, e 202 compareceram a todas as sessões virtualmente.
No geral, os participantes perderam uma média de 3,3 kg em seis semanas, o que os médicos consideram uma quantidade saudável de perda de peso.
O estudo, que foi apresentado durante o Congresso Europeu de Obesidade, sugere que, mesmo quando as pessoas não conseguem ser seguidas de forma presencial, o suporte virtual pode ser igualmente eficaz para promover a perda de peso.